BirkenAlex knocked out

En bil trenger bensin for å kunne kjøre. En menneskekropp trenger mat og næring for å virke. Hvis ikke man forstår det er man dum. Jeg er dum jeg...!

Etter å ha syklet nesten 10 mil, så er det er selvfølge at kroppen trenger påfyll av energi. Når jeg ikke klarer å tvinge i meg mat, selv om jeg har aldri så lite lyst, så får jeg betale prisen for det. Og det fikk jeg i går kveld.

Kroppen reagerte selvfølgelig med å si ifra om at jeg har slurvet med næringsinntaket etter styrkeprøven. En hamburger fire timer etter at man er i mål, to rundstykker til frokost dagen etter, en pølse kl 17, en kyllingfilet og en liten pizza noen timer senere, er ikke ment for å bygge opp kroppen igjen.

Så derfor sitter jeg her nå. Med prikking i hele kroppen, slapp som uttørket agurk og med det som sannsynligvis er Flodhest-influensa!

Jeg klarte å stable meg ned på butikken og kjøpe et birkebeinerbrød, en appelsin og litt drikke i håp om å få tilbake litt futt. Men etter å ha brukt halvannen time på å trøkke i meg to brødskiver, har jeg egentlig bare gitt opp. Nå blir jeg liggende i senga til noen forer meg med intravenøst eller jeg blir frisk av meg selv.

Neste gang skal jeg lytte til ordtaket og fjellvettregel nummer 4: Lytt til erfarne fjellfolk.

Over og ut..

94,6 km med gjørmebad

De sier at et bilde sier mer enn tusen ord. Vel. Her er beviset!

Flere bilder kan dere se her, her og her.

Stekningen nede i Djuposet var forvandlet til et 2000 meter langt gjørmebad og resulterte i at vi måtte leie syklene gjennom 20-30 cm dyp flytende jord. Hvis noen fremdeles lurer på hvorfor jeg ikke dro frem mobilen og sendte oppdateringer underveis, så kan jeg informere om at jeg fremdeles finner grus og gjørme rundt om på kroppen...

Mitt første møte med Birkebeinerrittet ble med andre ord mer opplevelsesrikt enn forventet. Heldigvis er jeg langt fra skremt og skal gjøre alt for å stille på startstreken igjen 28. august 2010!

Årets tid; 4:40.09 er jeg godt fornøyd med under de rådene forholdene. Jeg hadde sett for meg at jeg var kapabel til å tråkke inn på rundt 4:30, og når arrangørene sier at de fleste brukte 20-30 minutter lengre enn vanlig, så var ikke det så galt tippet. Når det forøvrig gjelder tippekonkurransen, så betyr tiden at godeste Martin Grevstad vant den med sitt tips på 4:41.00. Flere andre var også veldig i nærheten - bare sjekk her.

At det går an

Vått, kaldt og gjørmete er vel som de fleste nå har fått med seg stikkordene for årets Birken. Det var også garderobene etter rittet et bevis på.

- Det verste jeg har sett i hele mitt liv, sa rittleder Tone Lien til VG nett.

Det kan godt forstås når man ser bildene fra garderobene i Kristins Hall - bare ta en titt her.

Og jeg er enig med Lien. Hvor er det blitt av folkeskikken?! Det er litt pinlig å se at så mange ikke gidder å ta med seg søpla si, og flere glemmer igjen både det ene og det andre. Hvor vanskelig kan det være?! Jeg føler med de stakkars frivillige som måtte ta "oppvasken".

At det blir gjørmete i garderobene er jo ikke til å unngå - det skjønner de fleste. Og jeg forstår også at folk gjerne vil vaske skoene sine. Men gjør det nå for guds skyld ute med hageslangen, ikke inne i dusjen, slik det var mange eksempler på lørdag..

Det får være nok moralpreken for i dag.

Smaken av grus

Jeg kan ikke huske sist jeg spiste så mye jord og grus i løpet av en dag, men det må ha vært tilbake den gang jeg satt i sandkassa i parken...

- Jeg har aldri syklet i så mye gjørme, sa Follo SKs elitesyklist Rune André Wiig til meg etter at han kom i mål. Saken kan dere lese på oblad.no.

Lørdag sto møkkaspruten fra forhjulet og rett i ansiktet gjennom store deler av løypa. Det var med andre klinisk umulig å se noen verdens ting verken med eller uten briller i enkelte nedoverbakker. Heldigvis så det ut til at de fleste tok det litt penere enn vanlig, slik at man unngikk stygge velt. Jeg så faktisk ikke et eneste fall.

Nei, det er forresten løgn. Jeg så en middelaldrene mann som veltet. På flata! Han var sliten han! Også var jeg forresten i bakken en gang selv, etter å ha syklet på bakhjulet til en kar som sto midt veien, mens jeg forsøte å feste brillene i trøyehalsen.

For ikke å gjøre dette alt for langt, så må jeg bare få takke Berntsen for den meget gode innsatsen han gjorde med sykkelen kvelden før rittstart. Kjedet låste seg et par ganger på grunn av mye gjørme, men jeg så mange som hadde laaaangt større problemer enn meg. Som smurt!

Berntsen klarte for øvrig merket på tiden 4:04.50 - sterkt!

Sykkelvask

Vasket sykkelen på fredag før avreise, men i dag må den til pers igjen...gjørme er et stikkord her.

Finito

Kom meg helskinnet i mål på tiden 4:40.09 og er godt fornøyd med det, under de forholdene som var:)

Den tiden betyr vel så vidt jeg kan se at det er godeste Martin Grevstad som vant tippekonkurransen, med sitt tips på 4:41.00. Ikke dårlig! Det var mange som hadde tippet en tid rundt 4:40, så all honnør til dere og, men denne gang ble Grevstad litt for lur:)

Beklager at det ble dårlig med oppdateringer underveis i dag, men strømmangel og gjørme fra topp til tå gjorde at jeg valgte å holde mobilen tørt og godt i baklomma.

Alt om min Birken-debut kan dere lese her i morgen. Nå er det nattaa! :)

Gratulerer forresten til Berntsen som syklet inn til merket i vår klasse; Menn 20-24 år. Med tiden 4:04.50 klarte han seg med drøye tre minutter. Meget sterkt!

Sykkeltur med dykkermaske og snorkel

Da begynner det å gjelde. Sekken er fylt med sand og veier 4,0 kg fra start. Ser på bilder fra Lillehammer at det er morsomt gjørmete på slutten og de fleste sier: "Det var vått og kaldt over fjellet!"

Sola titter frem her på Rena, men det er fremdeles meldt diverse regnbyger underveis, så tror jeg pakker med både snorkel og dykkermaske.

Nå er det dags for et lite måltid igjen og så komme seg ut i startområdet.

For oppdateringer på sms send "Birken 17218" til 1980. Eller følg med live her.

NRK og VGTV sender også som nevnt tidligere direkte. Følg med på deres respektive hjemmesider og på NRK1 på tv fra kl 12.00.

Jeg går i ilden 12.10. Prøver å sende diverse oppdateringer til Twitter: twitter.com/birkenalex

Birken - en syk, syk verden

Helt siden jeg våknet litt før klokken syv i dag tidlig har jeg hørt lyden av hvinende sykkelbremser utenforvinduet.. Nærmere 15.000 syklister skal det være her i dag. Jeg tror ikke noe på det. Det må være dobbelt så mange. Det er syklister OVERALT!

Det verste er at vi snakker ikke vanlige syklister i en treningsbukse, regnjakke og med tursekken på ryggen, full av kakao og kvikklunsj . Jeg har ennå ikke sett en eneste person uten ordentlig sykkelbukse, matchene (ok, ikke alltid matchende da..) sykkeltrøye, dyre terrengsykler og briller og hjelmer fra øverste hylle. Jeg tror det er kremen av norsk terrengsykkelsport som virrer rundt utenfor vinduet mitt nå..

Ved frokostbordet i dag tidlig var det en som sa: "17% av de som er med her har en sykkel som koster over 30.000 kroner..."

Jeg tror de fleste av de med de dyreste syklene, allerede er godt på vei over fjellet. Da jeg var ute og sjekket forholdene ved start tidligere i dag, så var gjennomgangsmelodien ikke til å ta feil av. Stort sett menn i 40-årene, med nyvaskede sykler og som ikke viker en tomme for noen som kommer gående i veien for dem. Og med et ansiktsuttrykk som er så innbitt at du lurer på hva som egentlig er i ferd med å skje her..

En venninne sa akkurat "Det er jo bare deg og sykkelen. Det klarer du:)" Og hun har jo selvsagt helt rett! Jeg var i ferd med å bli litt nervøs, og få det innbitte ansiktsuttrykket selv, men når jeg tenker meg om, så er det jo ikke første gang jeg skal sykle. Det er bare å sitte og tråkke, slik jeg alltid har gjort..

Så får vi se om det er flere som har samme tankegang her ute på Rena.. Men jeg er redd brorparten kommer til å flakse rundt som hodeløse høns i en slags sykkelpsykotisk komatilstand. Derfor er fremdeles min oppfatning at Birken-deltakere flest lever i sin egen syke, syke verden. Akkurat som jeg kommer til å gjøre om en 15-20 år...

Vått, kaldt og nesten 10 mil til mål...

Våken og nesten klar for 9,46 mil med blodslit. Har begynte å dryppe litt utenfor vinduet igjen nå.. Kvikksølvet i gradestokken sliter i øyeblikket med å nå tosifra og det blåser lett fra sør.

I skrivende stund er det nøyaktig fire timer til startpistolen smeller for mitt vedkommende. Berntsen derimot har litt i overkant av en time på seg og ligger akkurat nå i senga og psyker seg opp med Nilsen, Holm, Fuentes og Lind.

Snart duket for dagens andre frokost - før det blir en tur bort i teltet for å kjøpe vanntette lange hansker. De vanlige sykkelhanskene er veid for lette i dette ruskeværet..

Hvordan beina her i gården er i dag, er ikke lett å si ennå, men tror de skal fungere ganske greit. Nå krysser vi fingrene for et lite glimt av sol før start i hvert fall.

VGTV skal visstnok sende live fra årets birkebeiner. Hva de sender og hvordan det blir er jeg usikker på, men ta en titt her.

Etter litt grundigere leting, ser jeg at de sender direkte fra kl 09.00. VGTV kan du se her.

Husk også at NRK1 sender fire timer direkte på tv fra 12.00 og direkte på nett-tv på nrk.no fra 09.00.

For de som vil følge Berntsen og meg via sms eller live så har jeg beskrevet hvordan man gjør det i denne artikkelen. Berntsen har forøvrig startnummer 7702 og starter 09.30.

Jeg kommer til å legge inn et blogginnlegg til før jeg drar ut på tur. De raskeste oppdateringene får dere likevel ved å følge med på Twitter-siden twitter.com/birkenalex
Skal prøve å få sendt en sms jevnlig, men hvis det pøsregner så sier det seg selv at det ikke er noe sjakktrekk å dra frem telefonen.

Siste hånd på verket

Som dere ser så er startnummeret nå godt festet til styret og G-Sport-mekaniker Berntsen er godt i gang med å legge siste smøring på verket. Litt finjustering på gir og bremser trenges visst også, og Bernts gjør en strålende jobb her akkurat nå!

Ser også at noen av dere lurer på hvordan middagen til Eilertsen var, og da kan det bare sies med en gang at den var av ypperste klasse! Stekt kyllingfilet i ildfast form på en seng av tomater og rødløk, med smeltet ost? på toppen. Servert med pasta i pesto. Et klart terningkast 6!

Bilde av middagen uteblir dessverre, fordi jeg har glemt usb-kabel og mobilen er i ferd med å renne ut for batteri.

Nå sitter vi og spiser lettsaltet potetgull (Arne Post melder at dette er bra dagen før ritt) og drikker Farris med sitronsmak. Energibarer og energigel er kjøpt og lagt i sekken. Tror vi er rimelig klare nå.

Berntsen er først i ilden i morgen. Han har starttid 9.30 og sykler med startnummer 7702. Jeg starter 12.10 og har startnummer 17218.

For de som vil følge oss via sms eller live så har jeg beskrevet hvordan man gjør det i denne artikkelen fra i går.

Så forresten at muttern lurte på hvilke passeringstider jeg regner med. Jeg har sett meg ut en sluttid på rundt 4 timer og 30 min. Her kan man regne ut antatte passeringstider.

Noe som da vil se sånn ut:

Skramstad Setra 0:47:50 16.7 km/t (10.4 miles/hr)
Bringbusætra 1:34:37 17.3 km/t (10.8 miles/hr)

Kvarstad 2:37:51 21.3 km/t (13.3 miles/hr)
Storåsen 3:40:31 19.1 km/t (11.9 miles/hr)
Mål 4:30:00 29.1 km/t (18.1 miles/hr)

Nå begynte det forresten å regne her...IGJEN!!! Tror snart ikke det er plass til mer regn på Rena nå. Tunge grusveier gjør nok at jeg taper 15-20 min i morgen og...tipper jeg.

Nå skal vi prøve å komme oss i seng. Send inn spørsmål i løpet av kvelden/lørdag morgen om det er noe dere lurer på. Jeg prøver å komme meg på nett i 10-11-tiden i morgen.

PS! NRK1 sender fire timer direkte fra Birken i morgen. Fra 12.00 til 16.00. På NRK.no kan dere også se sending fra kl 09.00!

Nyvaska sykkel og på vei til Rena

Da sitter jeg og Berntsen i bilen på vei til Rena. Driver å kåler langs veiarbeidet etter Gardermoen nå, og det går såååå sakte. Uansett. Har allerede sett flere biler med sykler på tak og stativ med retning Rena, og kjenner at konkurranseinstinktet kommer stormende på.

Vel fremme på Rena venter Eilertsen med ferdig pasta og kylling. Viktig med en dyktig sportssjef. Er også duket for en pep talk med en kompis av Eilertsen over middagsbordet. Han har, som Dag Otto ville sagt det; Vært ute og sjekka løypa i dag.
Vi er selvsagt spente på om løypa er fin eller om den bærer preg av regnet..

Som dere ser av bildet så er også sykkelen nyvasket og har fått ny smøring i dag. Så da er det bare å krysse fingrene for gode bein i morgen:)

Følg forresten også med på Twitter-siden min twitter.com/birkenalex Der kommer det kjappe meldinger, bilder og oppdateringer.

Vi nærmer oss startskuddet

Først og fremst må jeg bare advare alle sammen: Piffi-krydder på havregrøt er absolutt ingen suksess! Ikke spør hvorfor, men til mitt forsvar er Piffi-krydder farlig likt kanel.

I skrivende stund er det akkurat i overkant av 24 timer til jeg tråkker i gang på årets Birkebeinerritt. 94,6 km fra Rena til Lillehammer. Jeg kjenner at spenningsnivået i kroppen er i ferd med å bygge seg opp.

kl 12.10 i morgen bærer det av sted med startnummer 17218 på sykkelen. For å få tilsendt mine mellomtider på sms kan du sende "Birken 17218" til 1980. Da vil du få tilsendt alle mine passeringstider og det koster totalt 15 kr. Les mer her.

Hvis du sitter på nett en lørdag formiddag/ettermiddag kan du følge med live her. (Denne fungerte ikke akkurat nå, men har gjort det tidligere i uken, og bør gjør det igjen i morgen.)

Årets Birken er altså et ritt på 94,6 km - 3,6 km lengre enn vanlig, fordi de har lagt om løypa inne i Rena. Alle deltakere må bære en sekk på minst 3,5 km under hele rittet, for å simulere vekten av kongssønnen Haakon Haakonsøn, som ble båret over fjellet av de to birkebeinerne Torstein Skjevla og Skjervald Skrukka i 1205.

Mer om rittet kan du lese her eller her.

Nå skal jeg sette meg på sykkelen og tråkke lett og rolig hjem til Ski. Greit å holde beina i gang. Hjemme hos mor vil det bli vasking og smøring av sykkel før Berntsen kommer og plukker meg opp i 14-tiden. Da bærer det opp til Rena og casa Eilertsen.

Tåke i Kollen

Under 48 timer igjen til startskuddet går på Rena nå og for første gang på mange år kjenner jeg at jeg grugleder meg til å delta på et idrettsarrangement.

Er fremdeles urutinert i sykkelfaget, og aner lite om hvordan jeg skal prikke formen. Hadde et par sykkelturer tidligere i uken, men har de siste to dagene tatt det veldig lungt. Satser på å få igjen i form av overskudd lørdag - viktig å ikke trene for hard inn mot ritt, er det ikke det man sier?

Uansett så er det også en idé å holde beina igang, så man må finne en balansegang. Derfor ble det et lett styrketråkk opp til Tryvannstårnet i dag. Tenkte samtidig å gi dere et bilde av hvordan det går med byggingen av den nye hoppbakken i Holmenkollen - dere kan jo ta en titt på videoen øverst og se hvordan det gikk... De kan inveserte i så flott bakke, kostbare vindskjermer og ekslusive tribuner de bare vil - tåka kommer til å ligge like tjukt hver Kollensøndag uansett.

Ta en titt på Twitter-siden og se bilde fra Tryvannstårnet.

Uansett, opp til Tryvann gikk det forholdsvis greit. Nedkjøringen bød derimot på flere utfordringer. Vind, regn og tåke gir sjokkerende nok dårlig sikt. Når brillene i tillegg streiker og vannspruten står fra forhjulet og rett opp i ansiktet, kan man bli fristet til å drømme om litt bedre vær mellom Rena og Lillehammer lørdag...!

Oppfordrer fremdeles alle til å bli med på min egen Birken-konkurranse.

All nødvendig info om rittet kommer i morgen.

Ta forresten også en titt på disse to artiklene:

Aftenposten - Hva ville du gjort? Kanskje dette er min måte å kunne få en pust i bakken, uten å tape tid på det..

Dagbladet - Sykler fortere enn døden Bra mann! Stor respekt for hans innstilling.

Birken-konkurranse

Alle blogger med respekt for seg selv har selvsagt en konkurranse i ny og ne. Så også denne bloggen. Det hele går selvfølgelig derfor ut på å tippe sluttiden til BirkenAlex under årets Birkebeinerritt.

Hvor lang tid bruker BirkenAlex på å sykle de 91 km fra Rena til Lillehammer lørdag?

Skriv inn ditt tips i kommentarfeltet, send på mail, sms eller Facebook. Noter timer, minutter og sekunder.

Vinneren er selvsagt den som har tipset som er nærmest den faktiske sluttiden.

Premien til vinneren er valgfri. Enten en middag i Oslo eller en flaske fra polet. (Prisklasse: Arbeidsledig)

BirkenAlex gjør som Lance

BirkenAlex har forstått at det er Twitter som gjelder blant de store sykkelgutta. Lance Armstrong er den fremste twitreren av dem alle, men har godt selskap av blant andre Robbie McEwen, Kurt Asle Arvesen, George Hincapie og mange mange andre.

Derfor kan du nå følge BirkenAlex på twitter.com/birkenalex

Hovedpoenget mitt med Twitter-siden er i å kunne holde folk fortløpende oppdatert underveis på Birkebeinerrittet. En kjapp sms på inntil 160 tegn sendes umiddelbart ut på nett, og jeg lover å ta meg tid til å sende noen meldinger mens jeg tråkker mellom Rena og Lillehammer...

Ski-Oslo
I dag har det også blitt tid til en tempoetappe for å teste beina med litt trøkk i tråkket over lengre tid.

Hva tiden 49.47 på 26,8 km står til - får vi svaret på lørdag, men jeg føler at det faktisk finnes litt sprut i lårene. I dag var det i hvert fall ingen sniker som lurte seg inn på bakhjulet og satt som gratispassasjerer.

PS! Regner forresten med å legge ut en konkurranse i løpet av dagen. Verdt å følge med på!

Vart du skræmt no?!

Vis større kart

Liten tråkketur i dag. Trip-telleren stoppet på 36,58 km, med en snittfart på 24,8 km/t etter 1 time 28 minutter og 20 sekunders sykling.

Distansen Oslo-Ski er relativt flat, så jeg la inn noen kilometers klatring fra sentrum og opp til Ekeberg. Fin trening for motbakketråkk med trøkk!

Ellers er det egentlig fint lite å melde om fra dagens tur, bortsett fra at jeg holdt på å bli skremt livet av, av en forbanna gratispassasjer. Etter å ha passert Tusenfryd begynte jeg å kjenne at stussen hadde sittet litt lenge på et hardt sykkelsete. I det jeg reiser meg fra setet tar jeg også en kjapp titt over skulderen og der sitter det faen meg en kar på hjul!!

Hvem av oss som ble mest skremt da jeg snudde meg, er jeg litt usikker på, men min neste reaksjon er å brenne til med resten av kreftene i lårene og feie opp bakken for å parkere den blåkledde mannen. På toppen var han som forventet blåst av bakhjulet..!

Jeg er blitt en av dem

Jeg er ingen toppsyklist, men jeg ser ut som en...

I en alder av 21 år er jeg blitt en av dem. En av de mennene i 40-årskrisa med sykkelutstyr som ikke engang er i nærheten av å samsvare med hvor god man er.

I lenge tid har jeg hånet disse mennene. Latterliggjort dem og gitt dem et overlegent blikk over skulderen når jeg har syklet forbi dem. For det finnes ikke noen bedre følelse når man er ute og sykler, enn å sykle fra folk som har det dyreste utstyret og tror de har bra tempo på sykkelen.

Men nå er det slutt. Nå er det jeg som kommer til å bli latterliggjort. Så sant jeg ikke begynner å trene skikkelig og sørger for at jeg aldri blir frasyklet. Og akkurat det er jeg usikker på om kommer til å skje...

En kollega i Aftenposten sa til meg tidligere i år at: "Så lenge du ikke har kjøpt deg sykkelbukse ennå så går det bra. Men den dagen du skaffer deg det - da blir jeg bekymra.."

Og nå har han grunn til å bli bekymra. I går gikk jeg til innkjøp av både sykkelbukse, sykkeltrøye, sportsbriller og en hjelm som er så dyr at jeg er dritredd for å falle av sykkelen og knuse den..

En uke før Birken ser jeg altså ut som en toppsyklist - men jeg er redd formen kommer til å avsløre meg...

Rødt?! Mener du virkelig det?!

Så har det skjedd. Etter 16 år med fotball har jeg pådratt meg min aller første utvisning. Mitt aller første røde kort!

For det første så vil jeg beklage til mine lagkamerater i Ski, men jeg klarer bare ikke holde kjeft når dommere gjør så opplagte feil som det han i dagens kamp gjorde. Dumt og urutinert, men når vi blir behandlet feil og urettferdig så sier jeg ifra.

Dette blir kanskje rotete og kjedelig, men omtrent slik gikk det for seg på Ski kunstgress torsdag kveld:

1. omg:

"Hvorfor er det frispark, når du ikke blåste for en identisk situasjon i stad?"

...intet svar.

Jeg gjentar: "Hvorfor er det frispark, når du ikke blåste for en identisk situasjon i stad?"

- Kom hit.. Snu deg! Hvilket nummer har du?

"22 - mener du virkelig at du skal gi meg gult for å spørre et spørsmål?"

- Hvor lenge har du spilt fotball egentlig? Det var jo frispark..

"Hvor lenge har du dømt egentlig?"

- Lengre enn du har spilt fotball, er svaret fra dommeren som ser ut som han akkurat har fylt 20 år..

Hvor arrogangt går det an å bli? Klarer ikke dommere i lavere divisjoner i Norge å kommunisere? Kan de ikke svare på spørsmål om hvorfor de har blåst et frispark? Vet de i det hele tatt hva de har blåst for? Vet de hvilken idrett de dømmer? Har de et enormt markeringsbehov eller er de bare utrolig maktsyke?

Så i andre omgang. Haslum får straffe, men vår keeper redder. Returen havner i beina på en av dems spillere på 10 meter, som fyrer igjen, men nok en gang redder keeperen og returen går til han som står på tre meters hold og har stått der i 5 min - i en SOLEKLAR offsideposisjon! Riktignok redder keeperen vår igjen!! men jeg blir forbanna på dommeren og spør igjen:

"Hvorfor blåser du ikke offside?!"
..intet svar.
"Hvorfor blåser du ikke offside..?"
..intet svar - bare et dumt blikk..

Det blir innkast og jeg spør igjen:
"Hvorfor blåser du ikke for offside? Vi har da ingen fordel av å ha innkast ved eget cornerflagg."

- Kom hit! Hvilket nummer?

"Samme som i stad - 22....?"

Gult. Rødt....what the fuck??!!

Der Wayne Roonet kan skrike "Fuck off" i trynet på dommeren 100 ganger i løpet av en kamp og Martin Andresen kan ha munndiaré i samfulle 90 minutter, blir jeg vist av banen for å spørre to spørsmål. Hvor forbanna arrogant går det an å bli?! Går det ikke an å ha en fnugg av fotballforståelse når man skal dømme fotball?

Det er på sånne dager at man egentlig får lyst til å legge skoene på hylla, men nå har det i stedet gått en faen i meg. Jeg skal tilbake på banen og spille skjorta av de resterende motstanderne våre for å gjøre opp overfor mine lagkamerater. Og jeg skal ta dommerkurs og bli dommer, for å bevise at det ikke kan være så vanskelig å dømme ritkig i minst 3 av 10 situasjoner!

Oslo Grand Prix med Hushovd og Lance

Det var duket for noe stort i Oslos gater i går, men det ble liksom litt antiklimaks da Armstrong ikke klarte å henge på Hushovd og nordmannen kunne sykle pent og pyntelig inn til seier.

Med 50.000 rundt løypa. Ti proffsyklister i feltet - inkludert verdens kanskje største idrettsmann gjennom tidene. Og mange sultne norske amatører, lå alt til rette for et dramatisk Oslo Grand Prix.

Og det så lenge bra ut. Men at Hushovd skulle sykle den siste halvannen runde alene, ble en avslutning som ikke var verdig det showet det var lagt opp til.

Lance-mann var nok likevel fornøyd med å få spredt budskapet sitt om Kreftsaken. Hushovd var fornøyd med å vinne. Og Arvesen var fornøyd med å virke frisk og rask i sitt første ritt etter kragebeinsbruddet.

Btw, så må jeg takke ALLE de sporty vennene mine (les Petter og Rasmus) som ble med på en av de største idrettsbegivenhetene på norsk jord på mange år...

Jeg hater å dusje..!

Jeg tror jeg er den eneste personen jeg kjenner som oppriktig talt hater å dusje. Hver gang forsøker jeg å finne en hel masse unnskyldninger for å la være, men må til slutt gi tapt og tusle slukøret inn på badet...

Tingenes tilstad er heller ikke blitt noe bedre etter ha flyttet til Oslo, der badet er på størrelse med fire fyrstikkesker og vannet har en langt over gjennomsnittlig manglende evne til å holde seg på en stabil temperatur.

Misforstå meg rett - jeg dusjer omtrent daglig, men det er ikke fordi jeg synes det er så usannsynlig digg, sånn som så mange andre synes.

Etter å ha syklet til Oslo i dag, var det selvsagt på'an igjen. Når alle dumme unnskyldninger var brukt opp var det bare å trekke for dusjforhenget og skru krana med en millimeterpresisjon som selv Tore Brovold skulle slitt med. Men skulle du sett: varmt ble kaldt, kaldt ble varmt og når jeg endelig hadde en mellomløsning så satte noen i gang vaskemaskinen i leiligheten over og det var tilbake til scratch.

Hvis noen har alternative badekarløsninger til et bad på 3 kvm så fyr i vei. Gjerne boblebad!

Dundre på hundre!

Hvis Savannah Sanitoa kan løpe 100-meter i VM, og Usain Bolt kan spise på McDonalds før han setter verdensrekord. Ja, da kan jeg fullføre Birken på en habil tid og.

Dette er vel selve definisjonen på uttrykket "Dundre på hundre!": Misset kulekvalik - satser på 100 m

Og dette forklarer hvordan Usain Bolt fikk (kylling)vinger å fly på under sprintfinalen: Bolt ladet opp på McDondals

BirkenAlex med dårlig tid..

For de som tror at tørkeperioden her inne skyldes at jeg har sittet så mye på sykkelen di siste ukene at jeg ikke har hatt tid til å skrive - vel, så feil kan man ta...

Faktum er at jeg nå begynner å få bekymringsverdig dårlig tid . I dag tikket startkortet inn i mailboksen - så hvis noen kan fiske frem nummeret til Astarloza, Vinokurov, Landis, Basso eller andre tvilsomme ryttere asap så bring it on- for nå tror jeg faktisk ikke at XL-1-drikk og banan er nok lengre...

Hjemme til middag?
For de i over gjennomsnittet interesserte så har jeg fått starttid 12.10 - naturligvis i klasse Menn 20 - 24 år, og er blitt plassert i pulje 63 (sist med andre ord?).

Satser på å finne et par brukbare hjul de første seks milene, for så å trille i mål rundt middagstider..

De siste forberedelser til rittet vil jeg og Berntsen foreta i storstua til Eilertsen. Han vil selvsagt stille som en light utgave at Dag Otto Lauritzen i timene før start - sjekke løypa og prate med alle de store gutta. Første oppgave for Dag Otto den yngre blir likevel å komme seg opp i leiligheten å få børsta støv, før Berntsen og BirkenAlex kommer ramlende inn fredag ettermiddag.

Sykkeldrakt til salgs?
Tanken har hele tiden vært å invistere i Kurt Asle Arvesens norske mesterskapstrøye, men men konklusjonen er blitt at jeg ikke vil sverte den trøya med en dårlig Birken-tid.

Derfor står jeg fremdeles uten trøya og dertil tilhørende sykkebukse. Sponsorer søkes!

Ellers var Berntsen veldig behjelpelig med å finne riktig utstyr her om dagen og sikret G-Sport litt penger i kassa, da BirkenAlec trengte både slanger, sekk, flaskeholdere, vertøysett m.m.

HC-fjell..
Slår meg nå også at jeg har glemt å blogge om årets viktigste treningstur. Det skjedde lørdagen for halvannen (eller to og en halv?) uke siden.

Som vanlig var det Berntsen som tok regi og var løypeplanlegger da vi var på hytta i Ringebu.

For å gjøre en lang historie kort, så dropper jeg å skrive om de første 55 km og går rett på de siste 15. Vi snakker halvannen mil med en gjennomsnittlig stigning på 8 prosent (HC-fjell?). Med gelebein (etter 55 km på grus) kjente jeg syra allerede bra bunn av bakken og forsøkte etter beste evne å koble ut alle kroppsfunksjoner og bare la beina jobbe.

Etter fem km var jeg sikker på at det var stopp, men forbanna meg på at jeg skulle klare meg til butikken halvveis oppe i bakken og sa til Berntsen at han vær-så-god å hadde å dra meg dit. Som sagt så gjort, og jeg peisa inn på butikken, mens Bernts gikk i brudd videre opp fjellet mot hytta.

Etter en halvliter Cola og med en ny Powerade på innerlomma var det igjen sprut i kroppen - og psyken fikk en opptur. Dermed slo konkurranseinnstinket inn igjen, og med det mål for øyet å nå toppen før Eilertsen kom kjørende hjem fra butikken, satte jeg meg på setet igjen.

20 meter fra toppen ble jeg riktignok hentet av følgebil Eilertsen, men da hadde jeg egentlig allerede syklet over mine egne forventninger. Blir Birken en dans på roser??

United, Lyn og Stabæk...

Bysykkel + trikkeskinne = stygge fall

Jeg kan faktisk ikke huske sist jeg falt av en sykkel, men gårsdagens kombinasjon av lettere dumhet, duskregn og sykkelhjul som passer utmerket godt nede i trikkeskinnene, resulterte i en kjempevelt!

Litt for sent ute, som vanlig, var jeg på vei ned Frognerveien da jeg skulle krysse skinnene. "Dette er ingen god idé" tenkte jeg i det jeg vrei på styret - og jeg fikk selvfølgelig rett! Normalt ville det vært en enkel sak å holde seg stående, men med regnvåte trikkespor i en venstresving, i nedoverbakke, så var det egentlig bare snakk om hvor stygt fall det skulle bli.

Heldigvis slapp jeg mye billigere unna enn både Arvesen og Jens Voigt, men det skal sies at det likevel ikke er spesielt moro å skli på ryggen/rumpa nedover en folksom gate midt i rushen.

"Sykkelen er lett og praktisk med 4 gir, bagasjebærer på styret og justerbart sete som gjør at de aller fleste vil kunne trives med sykkelen. Hjulene på sykkelen er i tillegg såpass brede at det ikke lar seg gjøre å skli ned i trikkeskinner. Dette gjør sykkelen trygg og konfortabel å sykle på." står det skrevet på Oslo Kommunes side om bysyklene.

Vel.....

Utegjestene på Lille Andys pub fikk seg i hvert fall litt ettermiddagsunderholdning.