I dag hadde jeg spist Northug til frokost!
Først en runde med 55 min roing, for så å dunke rett på 55 min spinning. Bare snøen kommer og jeg får prikka litt teknikktrening på ski nå, så skal turen over fjellet gå lekende lett.
Hvordan går treninga Hauko? Er du like hemmelighetsfull som Tiger, eller begynner du å henge etter?
onsdag 2. desember 2009
søndag 22. november 2009
Og støl da..
Det gjør vondt å reise seg. Det gjør vondt å le. Det gjør vondt å strekke seg etter avisen på bordet. Det er faen ingen spøk å våkne opp "dagen derpå" etter comeback på et treningssenter. Men selv om det var sjokk for kroppen å få litt styrketrening igjen, så var ikke formen så rusten som fryktet.
Da fadern meldte her at han hadde funnet frem rulleskiene igjen, så var det bare å ta affære. Dermed var det å pakke bagen og dure bort på Elixa, mellom alle Premier League-kampene i går. Og for et sted. To etasjer, en svær gymsal til å spille fotball/basket/innebandy i og et utall forskjellige saler med blant annet boksesekker, spinningsykler og tredemøller.
I utgangspunktet var planen å bare så vidt stikke hodet innom og løfte noen vekter. Men i resepsjonen sto det en søt, blid jente og spurte om jeg skulle være med på spinning.
"Njaaaa....."
"Joda!" sa hun og stakk til meg et sånn sykkelkort.
Så da ble det spinning. 55 minutter på sykkelsetet. For en kickstart på vintertreningen!
Men selv om beina var litt gelé i går kveld, så gikk det overraskende bra. Så bare pass dere Hauk0, Grini og pappa! I mars, are you going down!
Da fadern meldte her at han hadde funnet frem rulleskiene igjen, så var det bare å ta affære. Dermed var det å pakke bagen og dure bort på Elixa, mellom alle Premier League-kampene i går. Og for et sted. To etasjer, en svær gymsal til å spille fotball/basket/innebandy i og et utall forskjellige saler med blant annet boksesekker, spinningsykler og tredemøller.
I utgangspunktet var planen å bare så vidt stikke hodet innom og løfte noen vekter. Men i resepsjonen sto det en søt, blid jente og spurte om jeg skulle være med på spinning.
"Njaaaa....."
"Joda!" sa hun og stakk til meg et sånn sykkelkort.
Så da ble det spinning. 55 minutter på sykkelsetet. For en kickstart på vintertreningen!
Men selv om beina var litt gelé i går kveld, så gikk det overraskende bra. Så bare pass dere Hauk0, Grini og pappa! I mars, are you going down!
torsdag 19. november 2009
Tørrtrening
Regner har lavet ned over Oslo i mange dager nå og det ser ikke ut til å bli bedre med det første... Snøen lar med andre ord vente på seg, og for ikke å havne i treningsbakleksa har jeg i dag gått til det skritt å signere for Elixa.
Det blir med andre ord både tørr trening og tørrtrening, de nærmeste månedene.
Satser på at de har noen langrennsmaskingen med godt feste der inne og håper treningsmotivasjonen begynner å blomstre igjen snart...
Det eneste som nå er sikkert, er at Elixia i et år fremover har et stort sugerør direkte inn i kontoen min - så det er bare å krysse fingrene for at investeringen betaler seg i gode Birken-tider, både i mars og august!
Det blir med andre ord både tørr trening og tørrtrening, de nærmeste månedene.
Satser på at de har noen langrennsmaskingen med godt feste der inne og håper treningsmotivasjonen begynner å blomstre igjen snart...
Det eneste som nå er sikkert, er at Elixia i et år fremover har et stort sugerør direkte inn i kontoen min - så det er bare å krysse fingrene for at investeringen betaler seg i gode Birken-tider, både i mars og august!
mandag 16. november 2009
Skrytepave
Fikk telefon av fader'n i går kveld:
- Hvordan går det med treninga?
Meg: - Ikke veldig bra. Har vel blitt en kort joggetur og en kort fotballøkt siste to ukene.
- Ah. Vært ute på fire turer siste uka jeg...
Skrytepave...
- Hvordan går det med treninga?
Meg: - Ikke veldig bra. Har vel blitt en kort joggetur og en kort fotballøkt siste to ukene.
- Ah. Vært ute på fire turer siste uka jeg...
Skrytepave...
onsdag 11. november 2009
BirkenAlex får konkurranse fra far
Som om ikke det var utfordring nok å skulle stake seg 54 km over fjellet fra før av, så må jeg også klare å slå fattern!Fikk sms av Pappa her om dagen, om at også han har meldt seg på Birkebeinerrennet 20. mars neste år. Og han stiller ikke for gjennomføre - han stiller for å slå meg og Hauk0.
Derfor kjenner jeg at jeg blir litt svett på ryggen. Jeg kan jo ikke komme i mål på dårligere tid enn pappa! Jeg sier ikke at han er gammel, men han husker i hvert fall godt da Oddvar Brå brakk staven... På den tid var ikke jeg engang påtenkt..
Jeg vil faktisk gå til det skritt å så at fadern er favoritt til å vinne. Ikke hele driten, men til å slå meg og Hauk0.
Han har mange mange år som aktiv langrennsløper bak seg, før han la opp omtrent da han fylte 20. Teknikkgrunnlaget skal med andre ord være vesentlig bedre enn det Hauk0 og jeg kan varte opp med. Samtidig har jeg en stygg følelse av at pappa er enda mer lettrent enn meg, og derfor ikke trenger mer enn en fire-fem søndagsturer i vinter for å feie over fjellet fra Rena til Lillehammer.
Det kommer til å bli en tung og hektisk vinter...
onsdag 4. november 2009
41 sekunder ja..
Det får'n si - jeg er glad jeg slapp å spisse albuene og sitte klar for påmelding kl. ni i dag tidlig.
De 7.500 resterende plassene til neste års Birkebeinerritt ble revet bort på 41 sekunder - omtrent samme reaksjonstid jeg har før klokka slår ti om morgenen.
Derfor er jeg smått fornøyd med at jeg kapret en av de 500 (?) plassene i klassen Menn 20-24 som ble lagt ut for et par uker siden.
Sykkelen har fremdeles ikke fått luftet seg etter årets ritt, men jeg har tro på at formen er i anmarjs når vi skriver august 2010. Jobb, trenerkurs og mer jobb tar mye tid og energi om dagen og en eneste joggetur i Frognerparken er derfor blitt siste ukenes treningsbeholdning.
Planen er å komme seg inn på en treningsstudio i vinter, så hvis noen har tips om et fint og billig sted, så ikke nøl med å melde fra.
De 7.500 resterende plassene til neste års Birkebeinerritt ble revet bort på 41 sekunder - omtrent samme reaksjonstid jeg har før klokka slår ti om morgenen.
Derfor er jeg smått fornøyd med at jeg kapret en av de 500 (?) plassene i klassen Menn 20-24 som ble lagt ut for et par uker siden.
Sykkelen har fremdeles ikke fått luftet seg etter årets ritt, men jeg har tro på at formen er i anmarjs når vi skriver august 2010. Jobb, trenerkurs og mer jobb tar mye tid og energi om dagen og en eneste joggetur i Frognerparken er derfor blitt siste ukenes treningsbeholdning.
Planen er å komme seg inn på en treningsstudio i vinter, så hvis noen har tips om et fint og billig sted, så ikke nøl med å melde fra.
fredag 23. oktober 2009
Da er det bekrefta
Da er alt håp ute - i dag tikket mailene med bekreftelse på deltakelse på i Birkebeinerrennet og Birkebeinerrittet inn..Hauko blir i hvert med å gå rennet, eller jeg skal være med hauken å gå. Forhåpentligvis blir Eilertsos og Berntsen med og?!:) Og flere kan bare melde seg på til en hyggelig tur over fjellet. Vi tar med kvikk-lunsj og godt humør.
Rittet vet jeg i hvert fall hva jeg går til - og har heldigvis 310 dager på meg, eller 309 er det vel blitt nå.
onsdag 21. oktober 2009
Nå har jeg gjort noe dumt, nå....
Tenkte jeg skulle fortelle om alt det spennende som har skjedd i livet mitt siden sist gang jeg skrev her.
Selvsagt skal jeg ikke det. Det er ikke det bloggen min dreier seg om. Den dreier seg om Birken, sykling og et og annet meningsutbrudd fra min side - derfor har det vært dørgende stille her i godt over en måned. (Er du på utkikk etter vissvass, kan du lese omtrent hvilken som helst annen norsk blogg.. :))
Men nå er vi i gang igjen - ikke fordi jeg har funnt frem sykklen igjen, men fordi jeg kort og godt har tatt meg vann over hodet igjen.
Det var ikke min egen skyld, men jeg er nå i hvert fall påmeldt Birkebeinerrennet for 2010! Vi snakker 54 km med klassisk skigåing... Takk skal du faen meg ha, Hauko..
20. mars er datoen - jeg har med andre ord fem måneder med trening på bakglatte ski foran meg. Og bare for å ha nevnt det, så kommer sykkelbirken 28. august.. Det blir et tøft år!
Selvsagt skal jeg ikke det. Det er ikke det bloggen min dreier seg om. Den dreier seg om Birken, sykling og et og annet meningsutbrudd fra min side - derfor har det vært dørgende stille her i godt over en måned. (Er du på utkikk etter vissvass, kan du lese omtrent hvilken som helst annen norsk blogg.. :))
Men nå er vi i gang igjen - ikke fordi jeg har funnt frem sykklen igjen, men fordi jeg kort og godt har tatt meg vann over hodet igjen.
Det var ikke min egen skyld, men jeg er nå i hvert fall påmeldt Birkebeinerrennet for 2010! Vi snakker 54 km med klassisk skigåing... Takk skal du faen meg ha, Hauko..
20. mars er datoen - jeg har med andre ord fem måneder med trening på bakglatte ski foran meg. Og bare for å ha nevnt det, så kommer sykkelbirken 28. august.. Det blir et tøft år!
lørdag 5. september 2009
Faen, har jeg fått kugalskap?!
Som nevnt tidligere har jeg ikke vært helt pigg den siste uka etter Birken, og har trodd at det skyldtes at jeg ikke fikk i meg nok næring etter rittet. Nå viser det seg at derimot at jeg er blitt spraya med ku- og sauemøkk gjennom 94 km og dermed lider av kugalskap!!
Nettavisen skriver følgende:
"Regnet øste ned under lørdagens 94 kilometer lange Birkebeinerritt, og ga syklistene en meget sølete erfaring.
I etterkant av rittet har flere deltakere slitt med magevondt og diaré. Årsaken antas å være dyremøkk i løypene.
- Vi er nå rimelig sikre på at det er møkk fra sau og ku som er årsaken. Vi har fått svar på prøver som viser dette, sier daglig leder i Birkebeinerrittet Tone Lien til Nettavisen.
Hun sier at hun har mottatt 10-15 direkte henvendelser fra syklister som har slitt med magetrøbbel i etterkant av rittet.
- Det kan jo også være flere som er blitt syke, men dette er ikke uvanlig når regnet øser ned og blander seg med dyremøkk. Denne blandingen har syklistene fått på hendene, og i ansiktet når blandingen har sprutet opp fra hjulene, sier Lien."
Takk for den...
Også Birkebeiner.no skriver også om saken.
Nettavisen skriver følgende:
"Regnet øste ned under lørdagens 94 kilometer lange Birkebeinerritt, og ga syklistene en meget sølete erfaring.
I etterkant av rittet har flere deltakere slitt med magevondt og diaré. Årsaken antas å være dyremøkk i løypene.
- Vi er nå rimelig sikre på at det er møkk fra sau og ku som er årsaken. Vi har fått svar på prøver som viser dette, sier daglig leder i Birkebeinerrittet Tone Lien til Nettavisen.
Hun sier at hun har mottatt 10-15 direkte henvendelser fra syklister som har slitt med magetrøbbel i etterkant av rittet.
- Det kan jo også være flere som er blitt syke, men dette er ikke uvanlig når regnet øser ned og blander seg med dyremøkk. Denne blandingen har syklistene fått på hendene, og i ansiktet når blandingen har sprutet opp fra hjulene, sier Lien."
Takk for den...
Også Birkebeiner.no skriver også om saken.
fredag 4. september 2009
Syke, syke folk!
Ok. Litt forbanna blir jeg på ledelsen i Birkebeinerrittet når det i dag dumper ned i innboksen en mail om at "Vi ser at du ikke klarte merket i år. Her kan du få kjøpe en treningsdagbok for 899,- som vil hjelpe deg i form til neste år."
Vel og bra det, men handler alt om det merket? Jeg skal være med neste år. Og jeg har tenkt til å være bedre trent. Men bare for å kunne slå min egen tid. Hvis jeg klarer merket er det en bonus, men i år var jeg over 35 minutter unna, så jeg tror kanskje vi skal legge det på vent enn så lenge.. Dessuten. Hvis jeg ikke klarer å trene meg i god nok form til å klare merket på egenhånd, så har jeg ikke noe lyst til å klare det. Det er liksom litt av vitsen med at jeg er med. Det er for å teste hva jeg selv klarer.
Men nok om det. Formen er stigende etter at kroppen kræsja søndag kveld, men den er ennå ikke helt i hundre. Legesjekk neste torsdag - tipper jeg mangler litt vitaminer.. Uansett så klarer jeg ikke synes synd på meg lengre. Onsdag så jeg nemlig noe helt vanvittig sykt på TV - noe som får Birken til å virke som en lett tråkketur rundt Frognerparken.
Norseman Xtreme Triathlon går for å være verdens hardeste Ironman-konkurranse og gikk i år av stabelen 8. august. Det hele går ut på å svømme 3,8 km, med start ute i Hardangerfjord- før man setter seg på sykkelen og tråkker 180 km opp og over Hardangervidda. Det hele blir avsluttet med fullt maraton på 42,2 km, med avslutning oppe på Gaustadtoppen på 1.850 meters høyde!
De som er med her må være noen syke, syke folk!
Det er en distanse og løypeprofil som er så latterlig lang og hard at jeg kan ikke fatte og begripe hvordan noen klarer å gjennomføre det. At Tom Remmen gjennomfører det på 11 timer og 19 minutter er i hvert fall uforståelig. Mannen må være bygget av stål helt ned til fingerspissene!
Norseman er nok ikke noe for meg gitt, men Birken skal jeg være med på neste år igjen :)
Vel og bra det, men handler alt om det merket? Jeg skal være med neste år. Og jeg har tenkt til å være bedre trent. Men bare for å kunne slå min egen tid. Hvis jeg klarer merket er det en bonus, men i år var jeg over 35 minutter unna, så jeg tror kanskje vi skal legge det på vent enn så lenge.. Dessuten. Hvis jeg ikke klarer å trene meg i god nok form til å klare merket på egenhånd, så har jeg ikke noe lyst til å klare det. Det er liksom litt av vitsen med at jeg er med. Det er for å teste hva jeg selv klarer.
Men nok om det. Formen er stigende etter at kroppen kræsja søndag kveld, men den er ennå ikke helt i hundre. Legesjekk neste torsdag - tipper jeg mangler litt vitaminer.. Uansett så klarer jeg ikke synes synd på meg lengre. Onsdag så jeg nemlig noe helt vanvittig sykt på TV - noe som får Birken til å virke som en lett tråkketur rundt Frognerparken.
Norseman Xtreme Triathlon går for å være verdens hardeste Ironman-konkurranse og gikk i år av stabelen 8. august. Det hele går ut på å svømme 3,8 km, med start ute i Hardangerfjord- før man setter seg på sykkelen og tråkker 180 km opp og over Hardangervidda. Det hele blir avsluttet med fullt maraton på 42,2 km, med avslutning oppe på Gaustadtoppen på 1.850 meters høyde!
De som er med her må være noen syke, syke folk!
Det er en distanse og løypeprofil som er så latterlig lang og hard at jeg kan ikke fatte og begripe hvordan noen klarer å gjennomføre det. At Tom Remmen gjennomfører det på 11 timer og 19 minutter er i hvert fall uforståelig. Mannen må være bygget av stål helt ned til fingerspissene!
Norseman er nok ikke noe for meg gitt, men Birken skal jeg være med på neste år igjen :)
mandag 31. august 2009
BirkenAlex knocked out
En bil trenger bensin for å kunne kjøre. En menneskekropp trenger mat og næring for å virke. Hvis ikke man forstår det er man dum. Jeg er dum jeg...!
Etter å ha syklet nesten 10 mil, så er det er selvfølge at kroppen trenger påfyll av energi. Når jeg ikke klarer å tvinge i meg mat, selv om jeg har aldri så lite lyst, så får jeg betale prisen for det. Og det fikk jeg i går kveld.
Kroppen reagerte selvfølgelig med å si ifra om at jeg har slurvet med næringsinntaket etter styrkeprøven. En hamburger fire timer etter at man er i mål, to rundstykker til frokost dagen etter, en pølse kl 17, en kyllingfilet og en liten pizza noen timer senere, er ikke ment for å bygge opp kroppen igjen.
Så derfor sitter jeg her nå. Med prikking i hele kroppen, slapp som uttørket agurk og med det som sannsynligvis er Flodhest-influensa!
Jeg klarte å stable meg ned på butikken og kjøpe et birkebeinerbrød, en appelsin og litt drikke i håp om å få tilbake litt futt. Men etter å ha brukt halvannen time på å trøkke i meg to brødskiver, har jeg egentlig bare gitt opp. Nå blir jeg liggende i senga til noen forer meg med intravenøst eller jeg blir frisk av meg selv.
Neste gang skal jeg lytte til ordtaket og fjellvettregel nummer 4: Lytt til erfarne fjellfolk.
Over og ut..
Etter å ha syklet nesten 10 mil, så er det er selvfølge at kroppen trenger påfyll av energi. Når jeg ikke klarer å tvinge i meg mat, selv om jeg har aldri så lite lyst, så får jeg betale prisen for det. Og det fikk jeg i går kveld.
Kroppen reagerte selvfølgelig med å si ifra om at jeg har slurvet med næringsinntaket etter styrkeprøven. En hamburger fire timer etter at man er i mål, to rundstykker til frokost dagen etter, en pølse kl 17, en kyllingfilet og en liten pizza noen timer senere, er ikke ment for å bygge opp kroppen igjen.
Så derfor sitter jeg her nå. Med prikking i hele kroppen, slapp som uttørket agurk og med det som sannsynligvis er Flodhest-influensa!Jeg klarte å stable meg ned på butikken og kjøpe et birkebeinerbrød, en appelsin og litt drikke i håp om å få tilbake litt futt. Men etter å ha brukt halvannen time på å trøkke i meg to brødskiver, har jeg egentlig bare gitt opp. Nå blir jeg liggende i senga til noen forer meg med intravenøst eller jeg blir frisk av meg selv.
Neste gang skal jeg lytte til ordtaket og fjellvettregel nummer 4: Lytt til erfarne fjellfolk.
Over og ut..
94,6 km med gjørmebad
De sier at et bilde sier mer enn tusen ord. Vel. Her er beviset!Stekningen nede i Djuposet var forvandlet til et 2000 meter langt gjørmebad og resulterte i at vi måtte leie syklene gjennom 20-30 cm dyp flytende jord. Hvis noen fremdeles lurer på hvorfor jeg ikke dro frem mobilen og sendte oppdateringer underveis, så kan jeg informere om at jeg fremdeles finner grus og gjørme rundt om på kroppen...
Mitt første møte med Birkebeinerrittet ble med andre ord mer opplevelsesrikt enn forventet. Heldigvis er jeg langt fra skremt og skal gjøre alt for å stille på startstreken igjen 28. august 2010!Årets tid; 4:40.09 er jeg godt fornøyd med under de rådene forholdene. Jeg hadde sett for meg at jeg var kapabel til å tråkke inn på rundt 4:30, og når arrangørene sier at de fleste brukte 20-30 minutter lengre enn vanlig, så var ikke det så galt tippet. Når det forøvrig gjelder tippekonkurransen, så betyr tiden at godeste Martin Grevstad vant den med sitt tips på 4:41.00. Flere andre var også veldig i nærheten - bare sjekk her.
At det går an
Vått, kaldt og gjørmete er vel som de fleste nå har fått med seg stikkordene for årets Birken. Det var også garderobene etter rittet et bevis på.
- Det verste jeg har sett i hele mitt liv, sa rittleder Tone Lien til VG nett.
Det kan godt forstås når man ser bildene fra garderobene i Kristins Hall - bare ta en titt her.
Og jeg er enig med Lien. Hvor er det blitt av folkeskikken?! Det er litt pinlig å se at så mange ikke gidder å ta med seg søpla si, og flere glemmer igjen både det ene og det andre. Hvor vanskelig kan det være?! Jeg føler med de stakkars frivillige som måtte ta "oppvasken".
At det blir gjørmete i garderobene er jo ikke til å unngå - det skjønner de fleste. Og jeg forstår også at folk gjerne vil vaske skoene sine. Men gjør det nå for guds skyld ute med hageslangen, ikke inne i dusjen, slik det var mange eksempler på lørdag..
Det får være nok moralpreken for i dag.
Smaken av grus
Jeg kan ikke huske sist jeg spiste så mye jord og grus i løpet av en dag, men det må ha vært tilbake den gang jeg satt i sandkassa i parken...- Jeg har aldri syklet i så mye gjørme, sa Follo SKs elitesyklist Rune André Wiig til meg etter at han kom i mål. Saken kan dere lese på oblad.no.
Lørdag sto møkkaspruten fra forhjulet og rett i ansiktet gjennom store deler av løypa. Det var med andre klinisk umulig å se noen verdens ting verken med eller uten briller i enkelte nedoverbakker. Heldigvis så det ut til at de fleste tok det litt penere enn vanlig, slik at man unngikk stygge velt. Jeg så faktisk ikke et eneste fall.
Nei, det er forresten løgn. Jeg så en middelaldrene mann som veltet. På flata! Han var sliten han! Også var jeg forresten i bakken en gang selv, etter å ha syklet på bakhjulet til en kar som sto midt veien, mens jeg forsøte å feste brillene i trøyehalsen.
For ikke å gjøre dette alt for langt, så må jeg bare få takke Berntsen for den meget gode innsatsen han gjorde med sykkelen kvelden før rittstart. Kjedet låste seg et par ganger på grunn av mye gjørme, men jeg så mange som hadde laaaangt større problemer enn meg. Som smurt!
Berntsen klarte for øvrig merket på tiden 4:04.50 - sterkt!
søndag 30. august 2009
Sykkelvask
Vasket sykkelen på fredag før avreise, men i dag må den til pers igjen...gjørme er et stikkord her.
lørdag 29. august 2009
Finito
Kom meg helskinnet i mål på tiden 4:40.09 og er godt fornøyd med det, under de forholdene som var:)
Den tiden betyr vel så vidt jeg kan se at det er godeste Martin Grevstad som vant tippekonkurransen, med sitt tips på 4:41.00. Ikke dårlig! Det var mange som hadde tippet en tid rundt 4:40, så all honnør til dere og, men denne gang ble Grevstad litt for lur:)
Beklager at det ble dårlig med oppdateringer underveis i dag, men strømmangel og gjørme fra topp til tå gjorde at jeg valgte å holde mobilen tørt og godt i baklomma.
Alt om min Birken-debut kan dere lese her i morgen. Nå er det nattaa! :)
Gratulerer forresten til Berntsen som syklet inn til merket i vår klasse; Menn 20-24 år. Med tiden 4:04.50 klarte han seg med drøye tre minutter. Meget sterkt!
Den tiden betyr vel så vidt jeg kan se at det er godeste Martin Grevstad som vant tippekonkurransen, med sitt tips på 4:41.00. Ikke dårlig! Det var mange som hadde tippet en tid rundt 4:40, så all honnør til dere og, men denne gang ble Grevstad litt for lur:)
Beklager at det ble dårlig med oppdateringer underveis i dag, men strømmangel og gjørme fra topp til tå gjorde at jeg valgte å holde mobilen tørt og godt i baklomma.
Alt om min Birken-debut kan dere lese her i morgen. Nå er det nattaa! :)
Gratulerer forresten til Berntsen som syklet inn til merket i vår klasse; Menn 20-24 år. Med tiden 4:04.50 klarte han seg med drøye tre minutter. Meget sterkt!
Sykkeltur med dykkermaske og snorkel
Da begynner det å gjelde. Sekken er fylt med sand og veier 4,0 kg fra start. Ser på bilder fra Lillehammer at det er morsomt gjørmete på slutten og de fleste sier: "Det var vått og kaldt over fjellet!"
Sola titter frem her på Rena, men det er fremdeles meldt diverse regnbyger underveis, så tror jeg pakker med både snorkel og dykkermaske.
Nå er det dags for et lite måltid igjen og så komme seg ut i startområdet.
For oppdateringer på sms send "Birken 17218" til 1980. Eller følg med live her.
NRK og VGTV sender også som nevnt tidligere direkte. Følg med på deres respektive hjemmesider og på NRK1 på tv fra kl 12.00.
Jeg går i ilden 12.10. Prøver å sende diverse oppdateringer til Twitter: twitter.com/birkenalex
Sola titter frem her på Rena, men det er fremdeles meldt diverse regnbyger underveis, så tror jeg pakker med både snorkel og dykkermaske.
Nå er det dags for et lite måltid igjen og så komme seg ut i startområdet.
For oppdateringer på sms send "Birken 17218" til 1980. Eller følg med live her.
NRK og VGTV sender også som nevnt tidligere direkte. Følg med på deres respektive hjemmesider og på NRK1 på tv fra kl 12.00.
Jeg går i ilden 12.10. Prøver å sende diverse oppdateringer til Twitter: twitter.com/birkenalex
Birken - en syk, syk verden
Helt siden jeg våknet litt før klokken syv i dag tidlig har jeg hørt lyden av hvinende sykkelbremser utenforvinduet.. Nærmere 15.000 syklister skal det være her i dag. Jeg tror ikke noe på det. Det må være dobbelt så mange. Det er syklister OVERALT!
Det verste er at vi snakker ikke vanlige syklister i en treningsbukse, regnjakke og med tursekken på ryggen, full av kakao og kvikklunsj . Jeg har ennå ikke sett en eneste person uten ordentlig sykkelbukse, matchene (ok, ikke alltid matchende da..) sykkeltrøye, dyre terrengsykler og briller og hjelmer fra øverste hylle. Jeg tror det er kremen av norsk terrengsykkelsport som virrer rundt utenfor vinduet mitt nå..
Ved frokostbordet i dag tidlig var det en som sa: "17% av de som er med her har en sykkel som koster over 30.000 kroner..."
Jeg tror de fleste av de med de dyreste syklene, allerede er godt på vei over fjellet. Da jeg var ute og sjekket forholdene ved start tidligere i dag, så var gjennomgangsmelodien ikke til å ta feil av. Stort sett menn i 40-årene, med nyvaskede sykler og som ikke viker en tomme for noen som kommer gående i veien for dem. Og med et ansiktsuttrykk som er så innbitt at du lurer på hva som egentlig er i ferd med å skje her..
En venninne sa akkurat "Det er jo bare deg og sykkelen. Det klarer du:)" Og hun har jo selvsagt helt rett! Jeg var i ferd med å bli litt nervøs, og få det innbitte ansiktsuttrykket selv, men når jeg tenker meg om, så er det jo ikke første gang jeg skal sykle. Det er bare å sitte og tråkke, slik jeg alltid har gjort..
Så får vi se om det er flere som har samme tankegang her ute på Rena.. Men jeg er redd brorparten kommer til å flakse rundt som hodeløse høns i en slags sykkelpsykotisk komatilstand. Derfor er fremdeles min oppfatning at Birken-deltakere flest lever i sin egen syke, syke verden. Akkurat som jeg kommer til å gjøre om en 15-20 år...
Det verste er at vi snakker ikke vanlige syklister i en treningsbukse, regnjakke og med tursekken på ryggen, full av kakao og kvikklunsj . Jeg har ennå ikke sett en eneste person uten ordentlig sykkelbukse, matchene (ok, ikke alltid matchende da..) sykkeltrøye, dyre terrengsykler og briller og hjelmer fra øverste hylle. Jeg tror det er kremen av norsk terrengsykkelsport som virrer rundt utenfor vinduet mitt nå..
Ved frokostbordet i dag tidlig var det en som sa: "17% av de som er med her har en sykkel som koster over 30.000 kroner..."
Jeg tror de fleste av de med de dyreste syklene, allerede er godt på vei over fjellet. Da jeg var ute og sjekket forholdene ved start tidligere i dag, så var gjennomgangsmelodien ikke til å ta feil av. Stort sett menn i 40-årene, med nyvaskede sykler og som ikke viker en tomme for noen som kommer gående i veien for dem. Og med et ansiktsuttrykk som er så innbitt at du lurer på hva som egentlig er i ferd med å skje her..
En venninne sa akkurat "Det er jo bare deg og sykkelen. Det klarer du:)" Og hun har jo selvsagt helt rett! Jeg var i ferd med å bli litt nervøs, og få det innbitte ansiktsuttrykket selv, men når jeg tenker meg om, så er det jo ikke første gang jeg skal sykle. Det er bare å sitte og tråkke, slik jeg alltid har gjort..
Så får vi se om det er flere som har samme tankegang her ute på Rena.. Men jeg er redd brorparten kommer til å flakse rundt som hodeløse høns i en slags sykkelpsykotisk komatilstand. Derfor er fremdeles min oppfatning at Birken-deltakere flest lever i sin egen syke, syke verden. Akkurat som jeg kommer til å gjøre om en 15-20 år...
Vått, kaldt og nesten 10 mil til mål...
Våken og nesten klar for 9,46 mil med blodslit. Har begynte å dryppe litt utenfor vinduet igjen nå.. Kvikksølvet i gradestokken sliter i øyeblikket med å nå tosifra og det blåser lett fra sør.
I skrivende stund er det nøyaktig fire timer til startpistolen smeller for mitt vedkommende. Berntsen derimot har litt i overkant av en time på seg og ligger akkurat nå i senga og psyker seg opp med Nilsen, Holm, Fuentes og Lind.
Snart duket for dagens andre frokost - før det blir en tur bort i teltet for å kjøpe vanntette lange hansker. De vanlige sykkelhanskene er veid for lette i dette ruskeværet..
Hvordan beina her i gården er i dag, er ikke lett å si ennå, men tror de skal fungere ganske greit. Nå krysser vi fingrene for et lite glimt av sol før start i hvert fall.
VGTV skal visstnok sende live fra årets birkebeiner. Hva de sender og hvordan det blir er jeg usikker på, men ta en titt her.
Etter litt grundigere leting, ser jeg at de sender direkte fra kl 09.00. VGTV kan du se her.
Husk også at NRK1 sender fire timer direkte på tv fra 12.00 og direkte på nett-tv på nrk.no fra 09.00.
For de som vil følge Berntsen og meg via sms eller live så har jeg beskrevet hvordan man gjør det i denne artikkelen. Berntsen har forøvrig startnummer 7702 og starter 09.30.
Jeg kommer til å legge inn et blogginnlegg til før jeg drar ut på tur. De raskeste oppdateringene får dere likevel ved å følge med på Twitter-siden twitter.com/birkenalex
Skal prøve å få sendt en sms jevnlig, men hvis det pøsregner så sier det seg selv at det ikke er noe sjakktrekk å dra frem telefonen.
I skrivende stund er det nøyaktig fire timer til startpistolen smeller for mitt vedkommende. Berntsen derimot har litt i overkant av en time på seg og ligger akkurat nå i senga og psyker seg opp med Nilsen, Holm, Fuentes og Lind.
Snart duket for dagens andre frokost - før det blir en tur bort i teltet for å kjøpe vanntette lange hansker. De vanlige sykkelhanskene er veid for lette i dette ruskeværet..
Hvordan beina her i gården er i dag, er ikke lett å si ennå, men tror de skal fungere ganske greit. Nå krysser vi fingrene for et lite glimt av sol før start i hvert fall.
VGTV skal visstnok sende live fra årets birkebeiner. Hva de sender og hvordan det blir er jeg usikker på, men ta en titt her.
Etter litt grundigere leting, ser jeg at de sender direkte fra kl 09.00. VGTV kan du se her.
Husk også at NRK1 sender fire timer direkte på tv fra 12.00 og direkte på nett-tv på nrk.no fra 09.00.
For de som vil følge Berntsen og meg via sms eller live så har jeg beskrevet hvordan man gjør det i denne artikkelen. Berntsen har forøvrig startnummer 7702 og starter 09.30.
Jeg kommer til å legge inn et blogginnlegg til før jeg drar ut på tur. De raskeste oppdateringene får dere likevel ved å følge med på Twitter-siden twitter.com/birkenalex
Skal prøve å få sendt en sms jevnlig, men hvis det pøsregner så sier det seg selv at det ikke er noe sjakktrekk å dra frem telefonen.
fredag 28. august 2009
Siste hånd på verket
Som dere ser så er startnummeret nå godt festet til styret og G-Sport-mekaniker Berntsen er godt i gang med å legge siste smøring på verket. Litt finjustering på gir og bremser trenges visst også, og Bernts gjør en strålende jobb her akkurat nå!
Ser også at noen av dere lurer på hvordan middagen til Eilertsen var, og da kan det bare sies med en gang at den var av ypperste klasse! Stekt kyllingfilet i ildfast form på en seng av tomater og rødløk, med smeltet ost? på toppen. Servert med pasta i pesto. Et klart terningkast 6!
Bilde av middagen uteblir dessverre, fordi jeg har glemt usb-kabel og mobilen er i ferd med å renne ut for batteri.
Nå sitter vi og spiser lettsaltet potetgull (Arne Post melder at dette er bra dagen før ritt) og drikker Farris med sitronsmak. Energibarer og energigel er kjøpt og lagt i sekken. Tror vi er rimelig klare nå.
Berntsen er først i ilden i morgen. Han har starttid 9.30 og sykler med startnummer 7702. Jeg starter 12.10 og har startnummer 17218.
For de som vil følge oss via sms eller live så har jeg beskrevet hvordan man gjør det i denne artikkelen fra i går.
Så forresten at muttern lurte på hvilke passeringstider jeg regner med. Jeg har sett meg ut en sluttid på rundt 4 timer og 30 min. Her kan man regne ut antatte passeringstider.
Noe som da vil se sånn ut:
Skramstad Setra 0:47:50 16.7 km/t (10.4 miles/hr)
Bringbusætra 1:34:37 17.3 km/t (10.8 miles/hr)
Kvarstad 2:37:51 21.3 km/t (13.3 miles/hr)
Storåsen 3:40:31 19.1 km/t (11.9 miles/hr)
Mål 4:30:00 29.1 km/t (18.1 miles/hr)
Storåsen 3:40:31 19.1 km/t (11.9 miles/hr)
Mål 4:30:00 29.1 km/t (18.1 miles/hr)
Nå begynte det forresten å regne her...IGJEN!!! Tror snart ikke det er plass til mer regn på Rena nå. Tunge grusveier gjør nok at jeg taper 15-20 min i morgen og...tipper jeg.
Nå skal vi prøve å komme oss i seng. Send inn spørsmål i løpet av kvelden/lørdag morgen om det er noe dere lurer på. Jeg prøver å komme meg på nett i 10-11-tiden i morgen.
PS! NRK1 sender fire timer direkte fra Birken i morgen. Fra 12.00 til 16.00. På NRK.no kan dere også se sending fra kl 09.00!
Nyvaska sykkel og på vei til Rena
Da sitter jeg og Berntsen i bilen på vei til Rena. Driver å kåler langs veiarbeidet etter Gardermoen nå, og det går såååå sakte. Uansett. Har allerede sett flere biler med sykler på tak og stativ med retning Rena, og kjenner at konkurranseinstinktet kommer stormende på.
Vel fremme på Rena venter Eilertsen med ferdig pasta og kylling. Viktig med en dyktig sportssjef. Er også duket for en pep talk med en kompis av Eilertsen over middagsbordet. Han har, som Dag Otto ville sagt det; Vært ute og sjekka løypa i dag.
Vi er selvsagt spente på om løypa er fin eller om den bærer preg av regnet..
Som dere ser av bildet så er også sykkelen nyvasket og har fått ny smøring i dag. Så da er det bare å krysse fingrene for gode bein i morgen:)
Følg forresten også med på Twitter-siden min twitter.com/birkenalex Der kommer det kjappe meldinger, bilder og oppdateringer.
Vi nærmer oss startskuddet
Først og fremst må jeg bare advare alle sammen: Piffi-krydder på havregrøt er absolutt ingen suksess! Ikke spør hvorfor, men til mitt forsvar er Piffi-krydder farlig likt kanel.
I skrivende stund er det akkurat i overkant av 24 timer til jeg tråkker i gang på årets Birkebeinerritt. 94,6 km fra Rena til Lillehammer. Jeg kjenner at spenningsnivået i kroppen er i ferd med å bygge seg opp.
kl 12.10 i morgen bærer det av sted med startnummer 17218 på sykkelen. For å få tilsendt mine mellomtider på sms kan du sende "Birken 17218" til 1980. Da vil du få tilsendt alle mine passeringstider og det koster totalt 15 kr. Les mer her.
Hvis du sitter på nett en lørdag formiddag/ettermiddag kan du følge med live her. (Denne fungerte ikke akkurat nå, men har gjort det tidligere i uken, og bør gjør det igjen i morgen.)
Årets Birken er altså et ritt på 94,6 km - 3,6 km lengre enn vanlig, fordi de har lagt om løypa inne i Rena. Alle deltakere må bære en sekk på minst 3,5 km under hele rittet, for å simulere vekten av kongssønnen Haakon Haakonsøn, som ble båret over fjellet av de to birkebeinerne Torstein Skjevla og Skjervald Skrukka i 1205.
Mer om rittet kan du lese her eller her.
Nå skal jeg sette meg på sykkelen og tråkke lett og rolig hjem til Ski. Greit å holde beina i gang. Hjemme hos mor vil det bli vasking og smøring av sykkel før Berntsen kommer og plukker meg opp i 14-tiden. Da bærer det opp til Rena og casa Eilertsen.
I skrivende stund er det akkurat i overkant av 24 timer til jeg tråkker i gang på årets Birkebeinerritt. 94,6 km fra Rena til Lillehammer. Jeg kjenner at spenningsnivået i kroppen er i ferd med å bygge seg opp.
kl 12.10 i morgen bærer det av sted med startnummer 17218 på sykkelen. For å få tilsendt mine mellomtider på sms kan du sende "Birken 17218" til 1980. Da vil du få tilsendt alle mine passeringstider og det koster totalt 15 kr. Les mer her.
Hvis du sitter på nett en lørdag formiddag/ettermiddag kan du følge med live her. (Denne fungerte ikke akkurat nå, men har gjort det tidligere i uken, og bør gjør det igjen i morgen.)
Årets Birken er altså et ritt på 94,6 km - 3,6 km lengre enn vanlig, fordi de har lagt om løypa inne i Rena. Alle deltakere må bære en sekk på minst 3,5 km under hele rittet, for å simulere vekten av kongssønnen Haakon Haakonsøn, som ble båret over fjellet av de to birkebeinerne Torstein Skjevla og Skjervald Skrukka i 1205.
Mer om rittet kan du lese her eller her.
Nå skal jeg sette meg på sykkelen og tråkke lett og rolig hjem til Ski. Greit å holde beina i gang. Hjemme hos mor vil det bli vasking og smøring av sykkel før Berntsen kommer og plukker meg opp i 14-tiden. Da bærer det opp til Rena og casa Eilertsen.
torsdag 27. august 2009
Tåke i Kollen
Under 48 timer igjen til startskuddet går på Rena nå og for første gang på mange år kjenner jeg at jeg grugleder meg til å delta på et idrettsarrangement.
Er fremdeles urutinert i sykkelfaget, og aner lite om hvordan jeg skal prikke formen. Hadde et par sykkelturer tidligere i uken, men har de siste to dagene tatt det veldig lungt. Satser på å få igjen i form av overskudd lørdag - viktig å ikke trene for hard inn mot ritt, er det ikke det man sier?
Uansett så er det også en idé å holde beina igang, så man må finne en balansegang. Derfor ble det et lett styrketråkk opp til Tryvannstårnet i dag. Tenkte samtidig å gi dere et bilde av hvordan
det går med byggingen av den nye hoppbakken i Holmenkollen - dere kan jo ta en titt på videoen øverst og se hvordan det gikk... De kan inveserte i så flott bakke, kostbare vindskjermer og ekslusive tribuner de bare vil - tåka kommer til å ligge like tjukt hver Kollensøndag uansett.
Ta en titt på Twitter-siden og se bilde fra Tryvannstårnet.
Uansett, opp til Tryvann gikk det forholdsvis greit. Nedkjøringen bød derimot på flere utfordringer. Vind, regn og tåke gir sjokkerende nok dårlig sikt. Når brillene i tillegg streiker og vannspruten står fra forhjulet og rett opp i ansiktet, kan man bli fristet til å drømme om litt bedre vær mellom Rena og Lillehammer lørdag...!
Oppfordrer fremdeles alle til å bli med på min egen Birken-konkurranse.
All nødvendig info om rittet kommer i morgen.
Ta forresten også en titt på disse to artiklene:
Aftenposten - Hva ville du gjort? Kanskje dette er min måte å kunne få en pust i bakken, uten å tape tid på det..
Dagbladet - Sykler fortere enn døden Bra mann! Stor respekt for hans innstilling.
mandag 24. august 2009
Birken-konkurranse
Alle blogger med respekt for seg selv har selvsagt en konkurranse i ny og ne. Så også denne bloggen. Det hele går selvfølgelig derfor ut på å tippe sluttiden til BirkenAlex under årets Birkebeinerritt.
Hvor lang tid bruker BirkenAlex på å sykle de 91 km fra Rena til Lillehammer lørdag?
Skriv inn ditt tips i kommentarfeltet, send på mail, sms eller Facebook. Noter timer, minutter og sekunder.
Vinneren er selvsagt den som har tipset som er nærmest den faktiske sluttiden.
Premien til vinneren er valgfri. Enten en middag i Oslo eller en flaske fra polet. (Prisklasse: Arbeidsledig)
Hvor lang tid bruker BirkenAlex på å sykle de 91 km fra Rena til Lillehammer lørdag?
Skriv inn ditt tips i kommentarfeltet, send på mail, sms eller Facebook. Noter timer, minutter og sekunder.
Vinneren er selvsagt den som har tipset som er nærmest den faktiske sluttiden.
Premien til vinneren er valgfri. Enten en middag i Oslo eller en flaske fra polet. (Prisklasse: Arbeidsledig)
BirkenAlex gjør som Lance
BirkenAlex har forstått at det er Twitter som gjelder blant de store sykkelgutta. Lance Armstrong er den fremste twitreren av dem alle, men har godt selskap av blant andre Robbie McEwen, Kurt Asle Arvesen, George Hincapie og mange mange andre.
Derfor kan du nå følge BirkenAlex på twitter.com/birkenalex
Hovedpoenget mitt med Twitter-siden er i å kunne holde folk fortløpende oppdatert underveis på Birkebeinerrittet. En kjapp sms på inntil 160 tegn sendes umiddelbart ut på nett, og jeg lover å ta meg tid til å sende noen meldinger mens jeg tråkker mellom Rena og Lillehammer...
Ski-Oslo
I dag har det også blitt tid til en tempoetappe for å teste beina med litt trøkk i tråkket over lengre tid.
Hva tiden 49.47 på 26,8 km står til - får vi svaret på lørdag, men jeg føler at det faktisk finnes litt sprut i lårene. I dag var det i hvert fall ingen sniker som lurte seg inn på bakhjulet og satt som gratispassasjerer.
PS! Regner forresten med å legge ut en konkurranse i løpet av dagen. Verdt å følge med på!
Derfor kan du nå følge BirkenAlex på twitter.com/birkenalex
Hovedpoenget mitt med Twitter-siden er i å kunne holde folk fortløpende oppdatert underveis på Birkebeinerrittet. En kjapp sms på inntil 160 tegn sendes umiddelbart ut på nett, og jeg lover å ta meg tid til å sende noen meldinger mens jeg tråkker mellom Rena og Lillehammer...
Ski-Oslo
I dag har det også blitt tid til en tempoetappe for å teste beina med litt trøkk i tråkket over lengre tid.
Hva tiden 49.47 på 26,8 km står til - får vi svaret på lørdag, men jeg føler at det faktisk finnes litt sprut i lårene. I dag var det i hvert fall ingen sniker som lurte seg inn på bakhjulet og satt som gratispassasjerer.
PS! Regner forresten med å legge ut en konkurranse i løpet av dagen. Verdt å følge med på!
lørdag 22. august 2009
Vart du skræmt no?!
Vis større kart
Liten tråkketur i dag. Trip-telleren stoppet på 36,58 km, med en snittfart på 24,8 km/t etter 1 time 28 minutter og 20 sekunders sykling.
Distansen Oslo-Ski er relativt flat, så jeg la inn noen kilometers klatring fra sentrum og opp til Ekeberg. Fin trening for motbakketråkk med trøkk!
Ellers er det egentlig fint lite å melde om fra dagens tur, bortsett fra at jeg holdt på å bli skremt livet av, av en forbanna gratispassasjer. Etter å ha passert Tusenfryd begynte jeg å kjenne at stussen hadde sittet litt lenge på et hardt sykkelsete. I det jeg reiser meg fra setet tar jeg også en kjapp titt over skulderen og der sitter det faen meg en kar på hjul!!
Hvem av oss som ble mest skremt da jeg snudde meg, er jeg litt usikker på, men min neste reaksjon er å brenne til med resten av kreftene i lårene og feie opp bakken for å parkere den blåkledde mannen. På toppen var han som forventet blåst av bakhjulet..!
Jeg er blitt en av dem
Jeg er ingen toppsyklist, men jeg ser ut som en...I en alder av 21 år er jeg blitt en av dem. En av de mennene i 40-årskrisa med sykkelutstyr som ikke engang er i nærheten av å samsvare med hvor god man er.
I lenge tid har jeg hånet disse mennene. Latterliggjort dem og gitt dem et overlegent blikk over skulderen når jeg har syklet forbi dem. For det finnes ikke noen bedre følelse når man er ute og sykler, enn å sykle fra folk som har det dyreste utstyret og tror de har bra tempo på sykkelen.
Men nå er det slutt. Nå er det jeg som kommer til å bli latterliggjort. Så sant jeg ikke begynner å trene skikkelig og sørger for at jeg aldri blir frasyklet. Og akkurat det er jeg usikker på om kommer til å skje...
En kollega i Aftenposten sa til meg tidligere i år at: "Så lenge du ikke har kjøpt deg sykkelbukse ennå så går det bra. Men den dagen du skaffer deg det - da blir jeg bekymra.."
Og nå har han grunn til å bli bekymra. I går gikk jeg til innkjøp av både sykkelbukse, sykkeltrøye, sportsbriller og en hjelm som er så dyr at jeg er dritredd for å falle av sykkelen og knuse den..
En uke før Birken ser jeg altså ut som en toppsyklist - men jeg er redd formen kommer til å avsløre meg...
fredag 21. august 2009
Rødt?! Mener du virkelig det?!
Så har det skjedd. Etter 16 år med fotball har jeg pådratt meg min aller første utvisning. Mitt aller første røde kort!
For det første så vil jeg beklage til mine lagkamerater i Ski, men jeg klarer bare ikke holde kjeft når dommere gjør så opplagte feil som det han i dagens kamp gjorde. Dumt og urutinert, men når vi blir behandlet feil og urettferdig så sier jeg ifra.
Dette blir kanskje rotete og kjedelig, men omtrent slik gikk det for seg på Ski kunstgress torsdag kveld:
1. omg:
"Hvorfor er det frispark, når du ikke blåste for en identisk situasjon i stad?"
...intet svar.
Jeg gjentar: "Hvorfor er det frispark, når du ikke blåste for en identisk situasjon i stad?"
- Kom hit.. Snu deg! Hvilket nummer har du?
"22 - mener du virkelig at du skal gi meg gult for å spørre et spørsmål?"
- Hvor lenge har du spilt fotball egentlig? Det var jo frispark..
"Hvor lenge har du dømt egentlig?"
- Lengre enn du har spilt fotball, er svaret fra dommeren som ser ut som han akkurat har fylt 20 år..
Hvor arrogangt går det an å bli? Klarer ikke dommere i lavere divisjoner i Norge å kommunisere? Kan de ikke svare på spørsmål om hvorfor de har blåst et frispark? Vet de i det hele tatt hva de har blåst for? Vet de hvilken idrett de dømmer? Har de et enormt markeringsbehov eller er de bare utrolig maktsyke?
Så i andre omgang. Haslum får straffe, men vår keeper redder. Returen havner i beina på en av dems spillere på 10 meter, som fyrer igjen, men nok en gang redder keeperen og returen går til han som står på tre meters hold og har stått der i 5 min - i en SOLEKLAR offsideposisjon! Riktignok redder keeperen vår igjen!! men jeg blir forbanna på dommeren og spør igjen:
"Hvorfor blåser du ikke offside?!"
..intet svar.
"Hvorfor blåser du ikke offside..?"
..intet svar - bare et dumt blikk..
Det blir innkast og jeg spør igjen:
"Hvorfor blåser du ikke for offside? Vi har da ingen fordel av å ha innkast ved eget cornerflagg."
- Kom hit! Hvilket nummer?
"Samme som i stad - 22....?"
Gult. Rødt....what the fuck??!!
Der Wayne Roonet kan skrike "Fuck off" i trynet på dommeren 100 ganger i løpet av en kamp og Martin Andresen kan ha munndiaré i samfulle 90 minutter, blir jeg vist av banen for å spørre to spørsmål. Hvor forbanna arrogant går det an å bli?! Går det ikke an å ha en fnugg av fotballforståelse når man skal dømme fotball?
Det er på sånne dager at man egentlig får lyst til å legge skoene på hylla, men nå har det i stedet gått en faen i meg. Jeg skal tilbake på banen og spille skjorta av de resterende motstanderne våre for å gjøre opp overfor mine lagkamerater. Og jeg skal ta dommerkurs og bli dommer, for å bevise at det ikke kan være så vanskelig å dømme ritkig i minst 3 av 10 situasjoner!
For det første så vil jeg beklage til mine lagkamerater i Ski, men jeg klarer bare ikke holde kjeft når dommere gjør så opplagte feil som det han i dagens kamp gjorde. Dumt og urutinert, men når vi blir behandlet feil og urettferdig så sier jeg ifra.
Dette blir kanskje rotete og kjedelig, men omtrent slik gikk det for seg på Ski kunstgress torsdag kveld:
1. omg:
"Hvorfor er det frispark, når du ikke blåste for en identisk situasjon i stad?"
...intet svar.
Jeg gjentar: "Hvorfor er det frispark, når du ikke blåste for en identisk situasjon i stad?"
- Kom hit.. Snu deg! Hvilket nummer har du?
"22 - mener du virkelig at du skal gi meg gult for å spørre et spørsmål?"
- Hvor lenge har du spilt fotball egentlig? Det var jo frispark..
"Hvor lenge har du dømt egentlig?"
- Lengre enn du har spilt fotball, er svaret fra dommeren som ser ut som han akkurat har fylt 20 år..
Hvor arrogangt går det an å bli? Klarer ikke dommere i lavere divisjoner i Norge å kommunisere? Kan de ikke svare på spørsmål om hvorfor de har blåst et frispark? Vet de i det hele tatt hva de har blåst for? Vet de hvilken idrett de dømmer? Har de et enormt markeringsbehov eller er de bare utrolig maktsyke?
Så i andre omgang. Haslum får straffe, men vår keeper redder. Returen havner i beina på en av dems spillere på 10 meter, som fyrer igjen, men nok en gang redder keeperen og returen går til han som står på tre meters hold og har stått der i 5 min - i en SOLEKLAR offsideposisjon! Riktignok redder keeperen vår igjen!! men jeg blir forbanna på dommeren og spør igjen:
"Hvorfor blåser du ikke offside?!"
..intet svar.
"Hvorfor blåser du ikke offside..?"
..intet svar - bare et dumt blikk..
Det blir innkast og jeg spør igjen:
"Hvorfor blåser du ikke for offside? Vi har da ingen fordel av å ha innkast ved eget cornerflagg."
- Kom hit! Hvilket nummer?
"Samme som i stad - 22....?"
Gult. Rødt....what the fuck??!!
Der Wayne Roonet kan skrike "Fuck off" i trynet på dommeren 100 ganger i løpet av en kamp og Martin Andresen kan ha munndiaré i samfulle 90 minutter, blir jeg vist av banen for å spørre to spørsmål. Hvor forbanna arrogant går det an å bli?! Går det ikke an å ha en fnugg av fotballforståelse når man skal dømme fotball?
Det er på sånne dager at man egentlig får lyst til å legge skoene på hylla, men nå har det i stedet gått en faen i meg. Jeg skal tilbake på banen og spille skjorta av de resterende motstanderne våre for å gjøre opp overfor mine lagkamerater. Og jeg skal ta dommerkurs og bli dommer, for å bevise at det ikke kan være så vanskelig å dømme ritkig i minst 3 av 10 situasjoner!
onsdag 19. august 2009
Oslo Grand Prix med Hushovd og Lance
Det var duket for noe stort i Oslos gater i går, men det ble liksom litt antiklimaks da Armstrong ikke klarte å henge på Hushovd og nordmannen kunne sykle pent og pyntelig inn til seier.
Med 50.000 rundt løypa. Ti proffsyklister i feltet - inkludert verdens kanskje største idrettsmann gjennom tidene. Og mange sultne norske amatører, lå alt til rette for et dramatisk Oslo Grand Prix.
Og det så lenge bra ut. Men at Hushovd skulle sykle den siste halvannen runde alene, ble en avslutning som ikke var verdig det showet det var lagt opp til.
Lance-mann var nok likevel fornøyd med å få spredt budskapet sitt om Kreftsaken. Hushovd var fornøyd med å vinne. Og Arvesen var fornøyd med å virke frisk og rask i sitt første ritt etter kragebeinsbruddet.
Btw, så må jeg takke ALLE de sporty vennene mine (les Petter og Rasmus) som ble med på en av de største idrettsbegivenhetene på norsk jord på mange år...
tirsdag 18. august 2009
Jeg hater å dusje..!
Jeg tror jeg er den eneste personen jeg kjenner som oppriktig talt hater å dusje. Hver gang forsøker jeg å finne en hel masse unnskyldninger for å la være, men må til slutt gi tapt og tusle slukøret inn på badet...
Tingenes tilstad er heller ikke blitt noe bedre etter ha flyttet til Oslo, der badet er på størrelse med fire fyrstikkesker og vannet har en langt over gjennomsnittlig manglende evne til å holde seg på en stabil temperatur.
Misforstå meg rett - jeg dusjer omtrent daglig, men det er ikke fordi jeg synes det er så usannsynlig digg, sånn som så mange andre synes.
Etter å ha syklet til Oslo i dag, var det selvsagt på'an igjen. Når alle dumme unnskyldninger var brukt opp var det bare å trekke for dusjforhenget og skru krana med en millimeterpresisjon som selv Tore Brovold skulle slitt med. Men skulle du sett: varmt ble kaldt, kaldt ble varmt og når jeg endelig hadde en mellomløsning så satte noen i gang vaskemaskinen i leiligheten over og det var tilbake til scratch.
Hvis noen har alternative badekarløsninger til et bad på 3 kvm så fyr i vei. Gjerne boblebad!
Dundre på hundre!
Hvis Savannah Sanitoa kan løpe 100-meter i VM, og Usain Bolt kan spise på McDonalds før han setter verdensrekord. Ja, da kan jeg fullføre Birken på en habil tid og.Dette er vel selve definisjonen på uttrykket "Dundre på hundre!": Misset kulekvalik - satser på 100 m
Og dette forklarer hvordan Usain Bolt fikk (kylling)vinger å fly på under sprintfinalen: Bolt ladet opp på McDondals
mandag 17. august 2009
BirkenAlex med dårlig tid..
For de som tror at tørkeperioden her inne skyldes at jeg har sittet så mye på sykkelen di siste ukene at jeg ikke har hatt tid til å skrive - vel, så feil kan man ta...
Faktum er at jeg nå begynner å få bekymringsverdig dårlig tid . I dag tikket startkortet inn i mailboksen - så hvis noen kan fiske frem nummeret til Astarloza, Vinokurov, Landis, Basso eller andre tvilsomme ryttere asap så bring it on- for nå tror jeg faktisk ikke at XL-1-drikk og banan er nok lengre...
Hjemme til middag?
For de i over gjennomsnittet interesserte så har jeg fått starttid 12.10 - naturligvis i klasse Menn 20 - 24 år, og er blitt plassert i pulje 63 (sist med andre ord?).
Satser på å finne et par brukbare hjul de første seks milene, for så å trille i mål rundt middagstider..
De siste forberedelser til rittet vil jeg og Berntsen foreta i storstua til Eilertsen. Han vil selvsagt stille som en light utgave at Dag Otto Lauritzen i timene før start - sjekke løypa og prate med alle de store gutta. Første oppgave for Dag Otto den yngre blir likevel å komme seg opp i leiligheten å få børsta støv, før Berntsen og BirkenAlex kommer ramlende inn fredag ettermiddag.
Sykkeldrakt til salgs?
Tanken har hele tiden vært å invistere i Kurt Asle Arvesens norske mesterskapstrøye, men men konklusjonen er blitt at jeg ikke vil sverte den trøya med en dårlig Birken-tid.
Derfor står jeg fremdeles uten trøya og dertil tilhørende sykkebukse. Sponsorer søkes!
Ellers var Berntsen veldig behjelpelig med å finne riktig utstyr her om dagen og sikret G-Sport litt penger i kassa, da BirkenAlec trengte både slanger, sekk, flaskeholdere, vertøysett m.m.
HC-fjell..
Slår meg nå også at jeg har glemt å blogge om årets viktigste treningstur. Det skjedde lørdagen for halvannen (eller to og en halv?) uke siden.
Som vanlig var det Berntsen som tok regi og var løypeplanlegger da vi var på hytta i Ringebu.
For å gjøre en lang historie kort, så dropper jeg å skrive om de første 55 km og går rett på de siste 15. Vi snakker halvannen mil med en gjennomsnittlig stigning på 8 prosent (HC-fjell?). Med gelebein (etter 55 km på grus) kjente jeg syra allerede bra bunn av bakken og forsøkte etter beste evne å koble ut alle kroppsfunksjoner og bare la beina jobbe.
Etter fem km var jeg sikker på at det var stopp, men forbanna meg på at jeg skulle klare meg til butikken halvveis oppe i bakken og sa til Berntsen at han vær-så-god å hadde å dra meg dit. Som sagt så gjort, og jeg peisa inn på butikken, mens Bernts gikk i brudd videre opp fjellet mot hytta.
Etter en halvliter Cola og med en ny Powerade på innerlomma var det igjen sprut i kroppen - og psyken fikk en opptur. Dermed slo konkurranseinnstinket inn igjen, og med det mål for øyet å nå toppen før Eilertsen kom kjørende hjem fra butikken, satte jeg meg på setet igjen.
20 meter fra toppen ble jeg riktignok hentet av følgebil Eilertsen, men da hadde jeg egentlig allerede syklet over mine egne forventninger. Blir Birken en dans på roser??
Faktum er at jeg nå begynner å få bekymringsverdig dårlig tid . I dag tikket startkortet inn i mailboksen - så hvis noen kan fiske frem nummeret til Astarloza, Vinokurov, Landis, Basso eller andre tvilsomme ryttere asap så bring it on- for nå tror jeg faktisk ikke at XL-1-drikk og banan er nok lengre...
Hjemme til middag?
For de i over gjennomsnittet interesserte så har jeg fått starttid 12.10 - naturligvis i klasse Menn 20 - 24 år, og er blitt plassert i pulje 63 (sist med andre ord?).
Satser på å finne et par brukbare hjul de første seks milene, for så å trille i mål rundt middagstider..
De siste forberedelser til rittet vil jeg og Berntsen foreta i storstua til Eilertsen. Han vil selvsagt stille som en light utgave at Dag Otto Lauritzen i timene før start - sjekke løypa og prate med alle de store gutta. Første oppgave for Dag Otto den yngre blir likevel å komme seg opp i leiligheten å få børsta støv, før Berntsen og BirkenAlex kommer ramlende inn fredag ettermiddag.
Sykkeldrakt til salgs?
Tanken har hele tiden vært å invistere i Kurt Asle Arvesens norske mesterskapstrøye, men men konklusjonen er blitt at jeg ikke vil sverte den trøya med en dårlig Birken-tid.
Derfor står jeg fremdeles uten trøya og dertil tilhørende sykkebukse. Sponsorer søkes!
Ellers var Berntsen veldig behjelpelig med å finne riktig utstyr her om dagen og sikret G-Sport litt penger i kassa, da BirkenAlec trengte både slanger, sekk, flaskeholdere, vertøysett m.m.
HC-fjell..
Slår meg nå også at jeg har glemt å blogge om årets viktigste treningstur. Det skjedde lørdagen for halvannen (eller to og en halv?) uke siden.
Som vanlig var det Berntsen som tok regi og var løypeplanlegger da vi var på hytta i Ringebu.
For å gjøre en lang historie kort, så dropper jeg å skrive om de første 55 km og går rett på de siste 15. Vi snakker halvannen mil med en gjennomsnittlig stigning på 8 prosent (HC-fjell?). Med gelebein (etter 55 km på grus) kjente jeg syra allerede bra bunn av bakken og forsøkte etter beste evne å koble ut alle kroppsfunksjoner og bare la beina jobbe.
Etter fem km var jeg sikker på at det var stopp, men forbanna meg på at jeg skulle klare meg til butikken halvveis oppe i bakken og sa til Berntsen at han vær-så-god å hadde å dra meg dit. Som sagt så gjort, og jeg peisa inn på butikken, mens Bernts gikk i brudd videre opp fjellet mot hytta.
Etter en halvliter Cola og med en ny Powerade på innerlomma var det igjen sprut i kroppen - og psyken fikk en opptur. Dermed slo konkurranseinnstinket inn igjen, og med det mål for øyet å nå toppen før Eilertsen kom kjørende hjem fra butikken, satte jeg meg på setet igjen.
20 meter fra toppen ble jeg riktignok hentet av følgebil Eilertsen, men da hadde jeg egentlig allerede syklet over mine egne forventninger. Blir Birken en dans på roser??
onsdag 5. august 2009
Bysykkel + trikkeskinne = stygge fall
Jeg kan faktisk ikke huske sist jeg falt av en sykkel, men gårsdagens kombinasjon av lettere dumhet, duskregn og sykkelhjul som passer utmerket godt nede i trikkeskinnene, resulterte i en kjempevelt!Litt for sent ute, som vanlig, var jeg på vei ned Frognerveien da jeg skulle krysse skinnene. "Dette er ingen god idé" tenkte jeg i det jeg vrei på styret - og jeg fikk selvfølgelig rett! Normalt ville det vært en enkel sak å holde seg stående, men med regnvåte trikkespor i en venstresving, i nedoverbakke, så var det egentlig bare snakk om hvor stygt fall det skulle bli.
Heldigvis slapp jeg mye billigere unna enn både Arvesen og Jens Voigt, men det skal sies at det likevel ikke er spesielt moro å skli på ryggen/rumpa nedover en folksom gate midt i rushen.
"Sykkelen er lett og praktisk med 4 gir, bagasjebærer på styret og justerbart sete som gjør at de aller fleste vil kunne trives med sykkelen. Hjulene på sykkelen er i tillegg såpass brede at det ikke lar seg gjøre å skli ned i trikkeskinner. Dette gjør sykkelen trygg og konfortabel å sykle på." står det skrevet på Oslo Kommunes side om bysyklene.
Vel.....
Utegjestene på Lille Andys pub fikk seg i hvert fall litt ettermiddagsunderholdning.
torsdag 23. juli 2009
tirsdag 21. juli 2009
Owen - kan han bli en hit?!
Greit, vi skal ikke ta helt av etter to treningskamper mot et sammensatt Malaysisk lag. Men Michael Owen har løpet av sine første 90 minutter (30 i første kamp og 60 i andre) i United-trøya rukket å finne nettmaskene to ganger.Han har vært, og er vel fremdeles, avskrevet og stemplet som en spiller over toppen. Ikke vanskelig å være uenig i det. Men gutten har snute for mål. Han har det i seg. Det har han vist før. Å få spille for en av verdens største klubber, få tillit fra Sir Alex og sjansen til å peke nese til alle som har latterliggjort ham de siste årene - det må da være motivasjon nok til å ofre alt for å gjøre suksess igjen.. Som Owen selv sa da han ble tildelt trøye nummer 7 i United:
- Dersom denne utfordringen ikke gir deg et puff i baken og et smil om munnen, så vil ingenting gjøre det.
Ekstra pluss for United er det også at Owen er engelsk, og han har faktisk ennå ikek fylt 30. Kjøpene av Teddy Sheringham og Henrik Larsson var det også mange som satte spørsmålstegn ved i sin tid. Ganske brukbare kjøp, begge to, viste det seg å være.
Jeg må innrømme at skepsisen var noe over middels da nyheten om Owen tikket inn. Men etter hvert som jeg venner meg til tanken, så begynner jeg å tro at gode gamle Sir Alex kanskje fremdeles er ved sine fulle fem.
United har ikke stort å tape på ham. Han kostet nada, forlanger lommerusk i månedslønn og han vil ikke syte over å måtte sitte på benken.
Heller ikke Owen selv har noe å tape. Selvsagt vil han bli lagt for hat i Merseyside, men hva gjør man ikke for å gjenreise kjerring. Når folk har ledd av deg i flere år, vil du gjerne kunne le sist.
Helt borte har han da heller ikke vært de siste årene. I fjor: Owen hadde 28 kamper fra start for nedrykkslaget Newcastle og scoret 8 mål. For all del. Ikke all verden, det. Men det er 3 mål mer enn hva Carlos Tevez presterte å score for seriemester United på 29 kamper. Og alle med rødt hjerte var da tålelig fornøyd med argentinerens innsats i fjor?
Men når det rabla for Tevez, og tanken om Owen får synke inn, så er det kanskje ikke så ille å betale 0,- for Owen, når Tevez ville kostet oss 250 mill.
Med tanke på at Ronaldo kostet 850 mill og tjener mer på én måned, enn hva Owen gjør på et år, så er det ganske morsomt at Ronaldo gikk målløs av sin debutkamp for latterlige Real :)
mandag 20. juli 2009
Var det noen som sa hviledag?
Fuck - kjenner jeg blir en smule demotivert når gutta forteller at de sykler 60-70-80 km på hviledagen sin....http://www.aftenposten.no/nyheter/sport/tourdefrance/article3177536.ece
Føler liksom ikke at å trene et helt år for å klare å sykle 92 km er like macho lengre. I hvert fall ikke med tanke på at jeg kan ligge rett ut i flere uker etterpå..
torsdag 16. juli 2009
Cavendish - like plagsomt overlegen som Northug!
Sitter du og irriterer deg over hvor overlegen Mark Cavendish er hver gang han slår Hushovd? Sannsynligheten er stor for at Petter Northug er like plagsom, hvis man ikke er norsk. BirkenAlex har skrevet "Om Sykling".
onsdag 15. juli 2009
God bedring, Arvesen!
Det var helt forferdelig å se tv-bildene av Arvesen som deiset i bakken og hadde fryktelig vondt i venstre skulder i går. Jeg hadde håpet å kunne hoppe vilt rundt i leiligheten og juble for for nok en Arvesen-seier i årets Tour. Akkurat som i fjor. Men i stedet for å gå i brudd, så ble det dessverre brudd i kragebeinet for Arvesen denne gangen. At slik uflaks skal ramme en så sympatisk fyr som Arvesen synes jeg er fryktelig urettferdig. Kunne det ikke bare vært Boonen eller Menchov eller noe da?! Folk som likevel ikke gjør sykkelsporten noe godt...
Men sånn er nå en gang livet. Det er bare å ønske Arvesen god bedring. Håper å se deg tilbake allerede i Spania Rundt!
Skulle det være behov for en lett treningstur, så er det forresten bare å ringe, Kurt Asle. Jeg var lett og fin i tråkket da jeg syklet Ski-Oslo før jobb i går. Tipper at du med brukket kragebein ville holdt passe fart til å være en fin hjelperytter for meg. Så hvis du mot all formodning skulle lese dette og være interessert, så bare slå på tråden - 98488712
torsdag 9. juli 2009
This is heaven!
Og hvis noen prøver å fortelle deg noe annet, så tar de latterlig feil!
Etter en måned med oppvask for hånd er konklusjonen klar: Oppvaskmaskin er en nødvendighet. Ferdig prata :)
fredag 3. juli 2009
Birken light
Et par av stiene Berntsen valgte var så bratte og steinere at
fremkommelighet på to hjul var komplett umulig.
For å si det sånn - "Ting tar tid!"
Men det er positivitet å spore etter torsdagens Birken Light; Formen er kanskje ikke så dårlig som man skulle tro. Er kanskje en overdrivelse å si at jeg lett skulle hengt med i TdF nå, men at jeg hang på Berntsen gjennom samfulle 55 km på torsdag var oppløftene.
Berntsen hadde vært gjennom løypa et par ganger før og dro meg med ut på en heisatur uten like. Derfor var det ekstra deilig å takke for følget med å tråkke fra han på flatmark og da triptelleren bikka 66,5 km/t var Berntsen blåst av bakhjulet. Så Cancellara - watch out!
I de siste bakkene forsøkte vi å være kjekkaser og fikk svar i form av real syre i beina.
Likevel, formen til BirkenAlex var positivt overraskende og tanken på å ringe Eufemiano Fuentes er foreløpig lagt på hylla.
Til orientering så brukte vi drøye to og en halv time på de 55 km. Til dere som ler rått av det: Prøv å sykle en mil i myr, en mil på sti med røtter, en mil på sti med masse stein, halvannen mil på asfalt og en mil på grus. Lykke til!
onsdag 1. juli 2009
Kollektiv-Norge - en haltende storhet
Det var strålende sol, 29 varmegrader og skyfritt over Oslo. Og nå står jeg her og lurer på Hva faen det var som skjedde?! Plutselig var jeg gjennomvåt etter årets verste regnskyll. Og det oppsummerer vel egentlig dagen. Grunnen til at jeg nå står her dryppende våt er at jeg to minutter tidligere hadde blitt kastet av bussen.
- åh, nei du, lo bussjåføren hånlig da jeg dro fram og skulle betale med kort. Hvilket faens år er det egentlig Ruter lever i?! Selv bensinstasjonene oppe i de høyeste fjellene i Frankrike tar kort. Med chip! Men ikke en buss midt i tjukkeste Oslo nei. Så da bar det bort i minibanken på hjørnet - i regn. Med en 200-lapp i hånda beinflyr jeg tilbake mot bussen, og i det jeg når bakparten på den, stenger bussjåføren døra og kjører. Jeg er sikker på at han satt og godtet seg - jævel'n.
Poenget er uansett; Hvordan i alle dager, klarer ikke vi, et land med oljepenger langt over øra, å ha verdens suverent beste kollektivtrafikk?! Det bør tross alt bare 4,6 millioner mennesker her. Det bør være mulig å frakte de rundt på en anstendig måte. Jeg stemmer for større konkurranse i kollektivtrafikken!
søndag 28. juni 2009
Tut er ut
Så var Prøve-VM ferdig og Brasil ble sjokkerende nok mester. Trist at det nå ikke blir gode landskamper på tv-skjermen på en stund, men akk så deilig det skal bli å slippe Vuvuzela-tutene.
Makan til irriterende lyd skal man lete lenge etter. Og hva i alle dager skal det være godt for å tute i vei i 2 x 45 minutter, pluss pause og før og etter kamp. Aldri før har jeg fått større inntrykk av å sitte inne i en bikube!
Derfor ble jeg nokså glad da Arne Scheie opplyste om at det snakkes om at tutene skal forbys til neste års VM. La oss alle be for at det skjer. Hvis jeg må oppleve 9 x 90 minutter med Vuvuzela-tuter så vurderer jeg å heller selge kampbillettene, se matchene på tv og skru av lyden.
Sepp Blatter, jeg setter min lit til deg!
Så får heller kultur og tradisjon på afrikanske fotballtribuner bare være…
Makan til irriterende lyd skal man lete lenge etter. Og hva i alle dager skal det være godt for å tute i vei i 2 x 45 minutter, pluss pause og før og etter kamp. Aldri før har jeg fått større inntrykk av å sitte inne i en bikube!
Derfor ble jeg nokså glad da Arne Scheie opplyste om at det snakkes om at tutene skal forbys til neste års VM. La oss alle be for at det skjer. Hvis jeg må oppleve 9 x 90 minutter med Vuvuzela-tuter så vurderer jeg å heller selge kampbillettene, se matchene på tv og skru av lyden.
Sepp Blatter, jeg setter min lit til deg!
Så får heller kultur og tradisjon på afrikanske fotballtribuner bare være…
onsdag 17. juni 2009
onsdag 10. juni 2009
Ikke akkurat Fartsfylt
BirkenAlex kastet seg på sykkelen og tråkket i vei på de ca 7 små km for å overvære cupkampen mellom Røa-damene og Fart.
På Røa-banen satte de i fjor opp skilter om enveiskjøring - og når Fart da parkerer i motgående kjøreretning, så blir det stygt. Her dreide det meste seg om hjemmelaget og kampen var vel med andre ord ikke Fartsfylt:) Røa kunne ubekymret ta både Lene Mykjåland og Marit Fiane Christiansen av til pause, og cruise inn til 6-0 seier og avansement i cupen.
Dagens sitat kommer fra en gutt på ca 10-12 år. Han sitter og diskuterer med de to kameratene sine hvorvidt det brukes gule og røde kort i kampen, hvorpå han ene sier:
- Jeg tror ikke de bruker gule og røde røde kort, for det gjør man bare når man er voksne.
- Det er voksne, svarer kameratene kjapt før minstemann, i reneste Ivar Hoff-stil, slenger i vei:
- Det er ikke voksne, det er jenter!
BirkenAlex rundet deretter av dagen med å trille ned til byen igjen, og konstaterer at nedoverbakkeformen er mye bedre enn oppoverbakkeformen!
torsdag 4. juni 2009
Bånn gass på fire hjul
Alonso (Alex), Ralf Schumacher (Rasmus), Barrichello (Berntsen) og Eddie Irvine (Eikum) møttes for å måle krefter @ Huysmans. Etter tre jevne heat i go-karten kan fprhåndsfavoritt R. Schumacher utnevnes til dagens bestemann - med beste rundetid og vinner av heat 1 og 3.
Alonso måtte nøye seg med nest beste rundetid og vinner av heat 2. Likevel ikke dårlig av en som vanligvis trives best på to hjul og aldri har sittet i en go-kart før. BirkenAlex har kanskje noe å falle tilbake på om syklingen skulle gå skeis?!
Det var med litt skrekkblandet fryd jeg styrte karten ut på banen første gang. Med null erfaring var jeg sikker på at vi bare skulle ut på et par oppvarmingsrunder. Da R. Schumacher plutselig smatt forbi i tredje sving skjønte jeg alvoret.
Det var med litt skrekkblandet fryd jeg styrte karten ut på banen første gang. Med null erfaring var jeg sikker på at vi bare skulle ut på et par oppvarmingsrunder. Da R. Schumacher plutselig smatt forbi i tredje sving skjønte jeg alvoret.
Men ennå tok det seg litt tid å venne seg til karten - bremsene, gassen og styringa.
Heat 1 er derfor ikke mye å snakke om for Alonsos del. Il cheko furia aka R. Schumacher raste inn til en forventet seier, men BirkenAlex var nå blitt varm i trøya! Etter å ha fått av seg noe av tøyet under kjøredressen fikk imidlertid BirkenAlex kjølt seg noe ned og var klar for nytt heat. Og denne gang var det full pinne fra start!
Bernts, Petter og Rasmus ble parkert og BirkenAlex suste inn til sin første seier på fire hjul!
Gleden skulle imidlertid bli kortvarig. Rutinerte R. Schumacher ble fylt med revansjelyst og beviste fort at de gamle er eldst. Men stor presisjon i svingene og full kontroll på pedalene suste Tsjekkeren inn til kveldens beste rundetid, og kveldens desidert beste gjennomsnittstid. Alonso og BirkenAlex måtte nøye seg med sølv...
Konklusjonen etter å ha kjørt go-kart for første gang, må være at det ikke er like moro som Mario Kart :) men jeg garanterer at jeg er tilbake i en slik liten rakker i løpet av sommeren! Dette ga mersmak!
tirsdag 2. juni 2009
På ville veier på Bygdøy
Distanse: 13,5 km.
Tid: 41 minutter
Gjennomsnittsfart: 19 km/t
Topphastighet: 46,3 km/t
Den sniker seg vel med millimetermargin inn i kategorien "treningstur", men som de sier: "Mange bekker små, gjør en stor å!"
Planen var egentlig å sykle en Birken light med Berntsen, men han ble sein på jobb og derfor måtte jeg ta meg en liten tur alene. Tenkte at det var en del fin grusveier på Bygdøy, men med navigansjonsegenskaper som en pappeske så ble det mye famling og lite sykling.
Derfor ble det for det meste en liten søndagstur, med sikksakkjøring mellom turgåere og joggere. Riktignok er det fint ute på Bygdøy, men neste gang lårene skal settes skikkelig på prøve så tar jeg turen opp i nordmarka. Hvis ingen da melder seg frivillig til å være Bygdøy-guide?
Tid: 41 minutter
Gjennomsnittsfart: 19 km/t
Topphastighet: 46,3 km/t
Den sniker seg vel med millimetermargin inn i kategorien "treningstur", men som de sier: "Mange bekker små, gjør en stor å!"
Planen var egentlig å sykle en Birken light med Berntsen, men han ble sein på jobb og derfor måtte jeg ta meg en liten tur alene. Tenkte at det var en del fin grusveier på Bygdøy, men med navigansjonsegenskaper som en pappeske så ble det mye famling og lite sykling.
Derfor ble det for det meste en liten søndagstur, med sikksakkjøring mellom turgåere og joggere. Riktignok er det fint ute på Bygdøy, men neste gang lårene skal settes skikkelig på prøve så tar jeg turen opp i nordmarka. Hvis ingen da melder seg frivillig til å være Bygdøy-guide?
lørdag 30. mai 2009
"My ass" er akkurat så dårlig som du tror den er
Egentlig så var jeg i ferd med å skrive et innlegg om at Alexanders Rybaks nye CD må være noe av det latterligste som er produsert på norsk jord noensinne. Men det var før en viss blondine gjorde inntog med sin nye singel, som definitivt går Rybaks CD en høy gang hva tonedøvhet angår.
La det være sagt med en gang. Jeg er ingen musikkanmelder, kan ikke spille et eneste instrument og er stort sett tonedøv til tusen når det gjelder å synge selv. Men jeg klarer å høre forskjell på hva som skjærer i ørene og hva som ikke gjør det. Og Linnis låt "My ass" er omtrent som å høre noen tvinge siste blomkålhode ned i en isoporeske.
- Det er en parodi på Lene Alexandras «My Boobs»-låt. Så får vi se om rumpa mi kan knuse puppene hennes på YouTube. La oss kalle det en humoristisk glamourmodellduell det her. Lene Alexandra henvendte seg til alle puppegutter, nå det er på høy tid at rumpeguttene får sitt - de får i hvert fall «My Ass», er Linnis uttalelse om singelen.
Og jeg tviler ikke et sekund på at sangtittel og video kommer til å selge hett på YouTube. Men sangen høres da unektelig ut som noe som er laget av Aqua-Lenes ukjente og umusikalske datter!
La det være sagt med en gang. Jeg er ingen musikkanmelder, kan ikke spille et eneste instrument og er stort sett tonedøv til tusen når det gjelder å synge selv. Men jeg klarer å høre forskjell på hva som skjærer i ørene og hva som ikke gjør det. Og Linnis låt "My ass" er omtrent som å høre noen tvinge siste blomkålhode ned i en isoporeske.
- Det er en parodi på Lene Alexandras «My Boobs»-låt. Så får vi se om rumpa mi kan knuse puppene hennes på YouTube. La oss kalle det en humoristisk glamourmodellduell det her. Lene Alexandra henvendte seg til alle puppegutter, nå det er på høy tid at rumpeguttene får sitt - de får i hvert fall «My Ass», er Linnis uttalelse om singelen.
Og jeg tviler ikke et sekund på at sangtittel og video kommer til å selge hett på YouTube. Men sangen høres da unektelig ut som noe som er laget av Aqua-Lenes ukjente og umusikalske datter!
torsdag 28. mai 2009
Ski - Oslo
Sendte en sms til Birken-kollega Berntsen på mandag og lurte på han skulle være med på en tråkketur. Dermed bestemte vi oss for å sykle inn til leiligheten i Oslo før CL-finalen onsdag.
Som sagt så gjort. 16.00 i går møttes vi på Langhus stasjon og bega oss ut på tur.
Distanse: 40 km (34 km fra Langhus til Oslo, via Tusenfryd + 6 km oppvarming for BirkenAlex fra Ski til Langhus)
Tid: 1 time og 15 minutter
Gjennomsnittsfart: 24 km/t
Denne gangen er tallene hentet fra Berntsens tripteller.
Jeg startet altså med å sykle 6 km oppvarming fra Ski til Langhus stasjon. Birken-Berntsen ankom akkurat samtidig og stilte i en noe optimistisk variant av sykkeltrøye og dertil tilhørende sykkelshorts - sponset av G-Sport.
"Mulig jeg har brent'n.." var første kommentar fra BB.
Ikke akkurat noe sjakktrekk å stille i shorts å t-skjorte når det er knappe 15 grader og blåser.
Resultatet ble selvfølgelig at vi måtte peise på fra første tråkk for at ikke BB skulle bli frossenpinne. Ruta gikk fra Langhus stasjon til Oppegård og videre gjennom skogen til Tusenfryd. BirkenAlex fikk der en liten forsmak på hva slags terreng som venter i Birken og ble litt paff da han skjønte at grusen sugde mye mer energi ut av tråkket enn en asfaltvei.
Tempoet måtte derfor skrus litt ned inne i skogen og det tok nærmere 25 minutter før vi raste ned den siste bakken mot Tusenfryd. Vel ute på asfalten igjen ble det plutselig fart på sakene. BB tok første føring, fra Tusenfryd til Gjersjøen golfbane, før BA overtok og dro videre til Tyrigrava i et tempo som selv Edvald Boasson Hagen ville vært stolt av.
Deretter holdt vi det gående som vekselvis hjelperytter og lagkaptein. Jeg tror BirkenAlex egner seg best som lagkaptein, bak vindskjoldet, men han kan, som Lance nå gjør i Giro'en, også være en jævel til å trekke.
Vel 35-40 minutter etter at vi forlot Tusenfryd passerte vi den nye Operaen og dagens hard-tråkk-økt var gjennomført. Herfra og inn handlet det om trening i å passere mennesker. Turen gikk fra Oslo S og opp gjennom Karl Johan, videre forbi slottet og opp til Frogner. Forbi en hel haug med folk. Slik trening kan vise seg å bli gull verdt i Birken!
PS! Videoen skulle vært publisert da vi sto på Langhus stasjon, men mobilen slo seg vrang.
onsdag 27. mai 2009
Ronaldo vs. Messi
Hva hadde du svart hvis du hadde fått spørsmål om hvem du ville datet av Miss World og Miss Universe?
Akkurat. Det er ikke så lett å svare på. Like vanskelig er det å svare på hvem som er verdens beste fotballspiller.
Jeg lot meg mektig imponere av Messi tidlig i årets sesong, og jeg var desto skuffet over Ronaldo. Der og da sa jeg at Messi stikker av med gullballen for årets sesong. Nå er jeg mer usikker. Ronaldo har kommet sterkt tilbake, mens Messi har dabbet av når sesongen skal avgjøres. Var det noen som så han i kampene mot Chelski?
Jeg tror kveldens finale blir avgjørende for hvem av de to som blir kåret til årets spiller. Det som taler mot Ronaldo er at han har store problemer med å leve opp til fjorårets eventyrlig sesong. Likevel mener jeg at Ronaldo har levert mer enn godt nok i år til å bli kåret til verdens beste spiller.
Messi har et toppnivå som er litt over Ronaldos. Messi er hakket mer spektakulær når han er i form. Men jeg mener grunnen til at Messi herjer i mange flere kamper enn Ronaldo er på grunn av motstanden. Bare se hvor mye mål det spilles inn i Spania. Når Messi og Barcelona møtte engelsk motstand ble det ett mål på 180 minutter. Messi var ikke i nærheten av å være briljant. Ronaldo derimot herjet med Arsenal i semifinalen.
Men med fare for at ordene mine blir til gjort til skamme, så slutter jeg her og krysser fingrene for at United vinner i kveld.
Og bare så det er sagt. Jeg tror verken Messi eller Ronaldo kommer til å dominere kveldens finale. Jeg setter pengene mine på at Iniesta blir Barcas beste, mens Rooney avgjør finalen til Uniteds fordel.
Red Devils!
Akkurat. Det er ikke så lett å svare på. Like vanskelig er det å svare på hvem som er verdens beste fotballspiller.
Jeg lot meg mektig imponere av Messi tidlig i årets sesong, og jeg var desto skuffet over Ronaldo. Der og da sa jeg at Messi stikker av med gullballen for årets sesong. Nå er jeg mer usikker. Ronaldo har kommet sterkt tilbake, mens Messi har dabbet av når sesongen skal avgjøres. Var det noen som så han i kampene mot Chelski?
Jeg tror kveldens finale blir avgjørende for hvem av de to som blir kåret til årets spiller. Det som taler mot Ronaldo er at han har store problemer med å leve opp til fjorårets eventyrlig sesong. Likevel mener jeg at Ronaldo har levert mer enn godt nok i år til å bli kåret til verdens beste spiller.
Messi har et toppnivå som er litt over Ronaldos. Messi er hakket mer spektakulær når han er i form. Men jeg mener grunnen til at Messi herjer i mange flere kamper enn Ronaldo er på grunn av motstanden. Bare se hvor mye mål det spilles inn i Spania. Når Messi og Barcelona møtte engelsk motstand ble det ett mål på 180 minutter. Messi var ikke i nærheten av å være briljant. Ronaldo derimot herjet med Arsenal i semifinalen.
Men med fare for at ordene mine blir til gjort til skamme, så slutter jeg her og krysser fingrene for at United vinner i kveld.
Og bare så det er sagt. Jeg tror verken Messi eller Ronaldo kommer til å dominere kveldens finale. Jeg setter pengene mine på at Iniesta blir Barcas beste, mens Rooney avgjør finalen til Uniteds fordel.
Red Devils!
Ready to rumble
Jeg vet at det har gått en måned uten at jeg har vært på sykkelsetet, men det er rett og slett i ren sympati med de andre som deltar. Jeg tenker selvfølgelig på alle disse middelaldrende herrene som har tråkket seg til og fra jobb siden i fjor høst, bare for å forbedre tiden sin tid i Birken med noen minutter fra i fjor. Det ville vært dårlig gjort om jeg som førstegangsdeltaker tråkker avgårde så de bare ser møkkaspruten stå fra bakhjulet mitt, og fullstendig ødelegge livsgleden deres.
Men det får være grenser for hvor stort treningsforsprang de skal få. Derfor har nå BirkenAlex fått montert på klikkpedalene (se bilde) på sykkelen, og da vet du at det er alvor.
Fra og med i morgen er det slutt på leikinga. Da har jeg nemlig invitert med Birken-kollega Berntsen på tråkketur til Oslo. Jeg tipper vi snakker en 35-40 km i sol og lett motvind.
Spenningsfaktorer i morgen blir for det første å se Hvordan det er å sykle med beina fastspent i pedalene. Det kan jo by på uante utfordringer. Fall og skrubbsår kan ikke utelukkes. For det andre blir for det spennende å se om en ruta jeg har lagt opp, lar seg gjennomføre på sykkelen. Jeg vil nødig havne midt på E6'en midt i rushen.
Hvis noen ønsker å stille som sportsdirektør i følgebil i morgen, så ber de melde seg før kl 15.
mandag 25. mai 2009
RIP
Så var det dessverre på tide å si takk og farvel til nok et par fotballsko. Det er like hardt hver gang. Kanskje enda tøffere denne gangen siden disse skoene satt som smurt. Som spillende Ski-trener Bjørn så passende sa det: "Man blir mer glad i fotballskoene sine, enn i kjerringa!"
Som dere sikkert ser på bildet så er skoene brukt til siste slutt, og kanskje enda litt til. Hvis noen skulle ha et ligende par liggende, eller vite hvor man får kjøpt disse skoene (Adidas predator Traxion hard court hvit/blå 2007-modell tror jeg det er), så ikke nøl med å si i fra!
RIP
lørdag 23. mai 2009
BirkenAlex overrasker
At BirkenAlex skulle diske opp med en slik pastarett på egenhånd var det ikke mange som trodde. Kanskje er det fremdeles håp for at han ikke spiser seg fra en akseptabel tid fra Rena til Lillehammer, selv om han har flyttet ut hjemmefra:)
onsdag 20. mai 2009
tirsdag 19. mai 2009
Jakten på Jon Blund
Du vet du egentlig burde sove, men du er sjanseløs og blir bare liggende og stirre i taket i lang tid. Høres kjent ut?
Ikke har jeg noen bekymrende tanker som holder meg våken. Ikke har jeg bråkete naboer og ikke har jeg dårlig sovehjerte. Jeg er rett og slett bare ikke trøtt nok når det burde være leggetid.
La oss se på et regnestykke: De sier at man tilbringer 1/3 av livet i senga - altså sover man i gjennomsnitt 8 timer hver dag. Det betyr at man man skal være våken i 16 timer.
I dag sto jeg opp kl 11 og la meg rundt midnatt. Det vil si 13 timer... Nå har jeg ligget våken en time og innså akkurat at jeg ifølge mitt eget regnestykke har to timer med taktitting igjen.
Hvis noen vet hvordan jeg på en enklere måte kan få besøk av Jon Blund, så ikke nøl med å melde fra.
I mellomtiden er konklusjonen at jeg bør stå opp tidligere, samtidig som jeg slår et slag for å kutte ut en tre-fire timer av døgnet...
Ikke har jeg noen bekymrende tanker som holder meg våken. Ikke har jeg bråkete naboer og ikke har jeg dårlig sovehjerte. Jeg er rett og slett bare ikke trøtt nok når det burde være leggetid.
La oss se på et regnestykke: De sier at man tilbringer 1/3 av livet i senga - altså sover man i gjennomsnitt 8 timer hver dag. Det betyr at man man skal være våken i 16 timer.
I dag sto jeg opp kl 11 og la meg rundt midnatt. Det vil si 13 timer... Nå har jeg ligget våken en time og innså akkurat at jeg ifølge mitt eget regnestykke har to timer med taktitting igjen.
Hvis noen vet hvordan jeg på en enklere måte kan få besøk av Jon Blund, så ikke nøl med å melde fra.
I mellomtiden er konklusjonen at jeg bør stå opp tidligere, samtidig som jeg slår et slag for å kutte ut en tre-fire timer av døgnet...
mandag 18. mai 2009
Når verktøykassa vinner...
"Den som er med på leken, får tåle steken!" gikk jeg rundt og sa til alle på førskolen. Men tror du jeg lærte noe selv?! Nei!
I dag skulle jeg skru sammen mors nye utemøbler, og da den ene skruen slo seg vrang, så tok jeg meg faen på at den ikke skulle få slippe unna så lett. Jysk-verktøyet var ikke godt nok lengre og jeg måtte inn i verktøykassa for å hente tyngre skyts. Heller ikke denne gangen var skruen villig til å rikke seg. Derfor ble jeg nødt til å begynne å skyte spurv med kanoner og tok enda en tur inn i verktøykassa. Det burde jeg ikke gjort. Godt gjemt lå en åpen, vi kaller det en mini-hekksaks, og tok en real jafs av fingeren. Med blodet fossene innså jeg at skruen og verktøykassa fikk siste ordet, og at mors nye verandabord bare får stå og vippe litt...
søndag 17. mai 2009
MGP jr.
Synes det er dårlig gjort av Alexander Rybak å stille opp i Melodi Grand Prix jr. Er jo enklere enn å vinne barneskirenn det her:)
lørdag 16. mai 2009
Fart og moro
Ja, se der ja. Begge mobilbloggene gikk jo rett i boks - lett som en plett. Så da har jeg faktisk ingen unnskyldning for å ikke blogge lengre.
Til dere som nå forventer live-sending fra treningsturer (de få som gjennomføres..) så det er et prosjekt som inntil videre er satt på vent.
Jeg kan dog love at neste gang jeg er på to hjul så skal prøve å sende et videoklipp, men går ikke det, så får dere klare dere med stillbilder, inntil teknologien har tatt enda noen steg fremover.
I mens - kos dere med denne vidoen (den har overhodet ingenting med sykling å gjøre, men er absolutt verdt 15 sekunder av livet ditt likevel): http://s108.photobucket.com/albums/n37/kausland/?action=view¤t=Clock.gif
Er vel det man på godt norsk kaller en god gammeldags nesestyver!
PS! Må bare si at jeg er mektig imponert over Edvald Boasson Hagen i dag! Å parkere et helt felt med mange sykkellengder på oppløpssiden i Giro d'Italia er intet annet enn en ren maktdemonstrasjon. Som Thor Hushovd sa: "Han fikk de andre til å se dumme ut!" Rått Edvald!
Til dere som nå forventer live-sending fra treningsturer (de få som gjennomføres..) så det er et prosjekt som inntil videre er satt på vent.
Jeg kan dog love at neste gang jeg er på to hjul så skal prøve å sende et videoklipp, men går ikke det, så får dere klare dere med stillbilder, inntil teknologien har tatt enda noen steg fremover.
I mens - kos dere med denne vidoen (den har overhodet ingenting med sykling å gjøre, men er absolutt verdt 15 sekunder av livet ditt likevel): http://s108.photobucket.com/albums/n37/kausland/?action=view¤t=Clock.gif
Er vel det man på godt norsk kaller en god gammeldags nesestyver!
PS! Må bare si at jeg er mektig imponert over Edvald Boasson Hagen i dag! Å parkere et helt felt med mange sykkellengder på oppløpssiden i Giro d'Italia er intet annet enn en ren maktdemonstrasjon. Som Thor Hushovd sa: "Han fikk de andre til å se dumme ut!" Rått Edvald!
Testblogger fra mobilen. Funker dette så
søndag 26. april 2009
2-0 and you fucked it up!
Enough said!
Til dere som valgte aa ikke vaere med paa tur: 5-2 paa OT, kjempestemning og straalende sol over Manchester hele helgen. Da burde eskamen vaert eksamen, husbygging husbygging osv... Jeg ler =)
Til dere som valgte aa ikke vaere med paa tur: 5-2 paa OT, kjempestemning og straalende sol over Manchester hele helgen. Da burde eskamen vaert eksamen, husbygging husbygging osv... Jeg ler =)
fredag 24. april 2009
BirkenAlex i Manchester
Og vi snakker ikke treningsleir.
United - Tottenham paa Old Trafford i morgen 18.30 norsk tid.
Naa er det ut og finne lunsj, med reiseleder Stople.
PS! BirkenAlex blir aa se i Sør-Afrika neste aar. Tre tickets til tre gruppespillskamper i boks. takk FIFA :D
So long.
United - Tottenham paa Old Trafford i morgen 18.30 norsk tid.
Naa er det ut og finne lunsj, med reiseleder Stople.
PS! BirkenAlex blir aa se i Sør-Afrika neste aar. Tre tickets til tre gruppespillskamper i boks. takk FIFA :D
So long.
mandag 20. april 2009
Ny pers, Ullevaal Stadion - Ski
Distanse: ca. 33 km
Tid: ca. 2 timer
Gj.snittsfart: ca. 16,5 km/t
For dere som tror jeg er blitt dårlig trent og steike gal som sykler fra Ullevaal til Ski en søndag natt, så tar dere grundig feil. Her snakker vi nemlig norsk kollektivtrafikk på sitt beste.
Gikk ut portene på Ullevaal 23.27 og dundret ned til Oslo med t-bane, i god tro på at NSB hadde fikset linjefeilene fra tidlig søndag ettermiddag. Men neida. I det NSB har fått den ene toglinja opp, så detter den neste ned!
Så da sto vi der da. En svær gjeng som bare ble større og større og som ventet på stadig flere tog som aldri kom.
Til slutt ble vi skuffet i busser og taxi'er. Ikke tro at NSB har gode rutiner på dette selv om de har gjort det tusenvis av ganger før. "Lillestrøm hit. Nei dit. Nei dere får vente. Vi tar Fredrikstad her. De to til Asker i den bussen! Flere til Asker? Ikke det nei. Til Skøyen noen? Ikke det. Moss? Ja, da tar dere 25 og presser dere inn i disse to taxiene."
SÅ! Til slutt. En rekvisisjon på taxi til Ski. Thænk lord! Stua inn mellom to røslige karer fra Vevelstad bar det endelig hjemover. For som sjef Martin så fint beskrev det i sin blogg her om dagen: "Som pendler på Østfoldbanen så blir du vant til å vente. Og du blir vant til å leke sild i tønne." Også når NSB står bak alternative transportmidler.
En ting er sikkert og visst. Hadde jeg syklet fra Ullevaal og hjem så hadde jeg vært i seng for lengst. Derfor det nyr slagordet: BirkenAlex - raskere enn toget.
Tid: ca. 2 timer
Gj.snittsfart: ca. 16,5 km/t
For dere som tror jeg er blitt dårlig trent og steike gal som sykler fra Ullevaal til Ski en søndag natt, så tar dere grundig feil. Her snakker vi nemlig norsk kollektivtrafikk på sitt beste.
Gikk ut portene på Ullevaal 23.27 og dundret ned til Oslo med t-bane, i god tro på at NSB hadde fikset linjefeilene fra tidlig søndag ettermiddag. Men neida. I det NSB har fått den ene toglinja opp, så detter den neste ned!
Så da sto vi der da. En svær gjeng som bare ble større og større og som ventet på stadig flere tog som aldri kom.
Til slutt ble vi skuffet i busser og taxi'er. Ikke tro at NSB har gode rutiner på dette selv om de har gjort det tusenvis av ganger før. "Lillestrøm hit. Nei dit. Nei dere får vente. Vi tar Fredrikstad her. De to til Asker i den bussen! Flere til Asker? Ikke det nei. Til Skøyen noen? Ikke det. Moss? Ja, da tar dere 25 og presser dere inn i disse to taxiene."
SÅ! Til slutt. En rekvisisjon på taxi til Ski. Thænk lord! Stua inn mellom to røslige karer fra Vevelstad bar det endelig hjemover. For som sjef Martin så fint beskrev det i sin blogg her om dagen: "Som pendler på Østfoldbanen så blir du vant til å vente. Og du blir vant til å leke sild i tønne." Også når NSB står bak alternative transportmidler.
En ting er sikkert og visst. Hadde jeg syklet fra Ullevaal og hjem så hadde jeg vært i seng for lengst. Derfor det nyr slagordet: BirkenAlex - raskere enn toget.
Abonner på:
Innlegg (Atom)