Litt bedre glid i dag, men fremdeles dårlig feste.
Distanse: 23 km
Tid: 57 minutter
Gj.snittsfart: Litt uklart, men i hvert fall over 23 km/t (lenge siden jeg har hatt matte på skolen merker jeg)
Ble litt i overkant mange hviledager på rad, så måtte dundre av gårde på en ny treningstur i dag.
Tok sats og tråkket i vei på samme runden som sist, men med en bedre sykkel denne gangen, så var planen å klokke meg inn på 55 minutter. Det ble 57 minutter, men en forbedring på fem prosent siden forrige helg er ikke til å kimse av - selv om tiden lett kommer til å forbedres i ukene som kommer.
Fem timer jobb og pizza til lunsj var ingen optimal oppladning til dagens økt, så merket fort at beina var daffe. Når du i tillegg får følelsen av at det blåser kraftig motvind uansett hvilken vei du sykler, selv om trærne står aldri så stille, da blir det tungt.
Vassum-bakken var på ingen måte blitt noe lettere enn sist. Midtveis var jeg sikker på at min siste time var kommet, da den tidligere nevnte lunsjen kom i retur. Men med mors hjemmelagde ute av systemet kviknet kroppen til og nok en gang kom BirkenAlex til topps.
Været er suverent og BirkenAlex begynner nå seriøst å tenke på å sykle til jobb en dag eller to i uka.
I tillegg har BirkenAlex begynt å leke med tanken på å legge inn en treningsleier på Rena i løpet av våren/forsommeren. Vert og sportssjef på leiren blir ingen ringere enn Langhus’ store sønn, Panser Eilertsen - mannen som nylig gjennomførte Birken på ski og som kjenner bakkene mellom Rena og Lillehammer som sin egen bakgård.
Dagens dagdrøm: Å bli knipset av en fotoboks i det jeg sykler forbi!
fredag 10. april 2009
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Så det var liksom pizzaen min sin feil....??
SvarSlett